主持人｜洪暐傑
你是不是也有過這種經驗：
只是查個症狀，卻越看越覺得不對勁？
AI查健康，到底是在幫你，還是在放大你的焦慮？
問題，真的出在AI嗎？
本集從「網路慮病症」出發，拆解AI查健康背後的資訊誤讀與心理機制，關鍵卡在提問方式與判讀能力。
洪偉傑醫師提出「15分鐘原則」，幫助你在資訊爆炸中維持判斷節奏，避免過度查詢讓焦慮失控。AI回到資訊整理與就醫決策的輔助位置，減少不確定性帶來的壓力。
理解身體訊號、相信自身感受，搭配清晰提問與專業觀點。
AI提供很多可能，關鍵在於你怎麼理解它。
✏️醫師筆記
🩺 查越多，真的比較安心嗎？還是讓「網路慮病症」開始影響你的判斷？
🩺 一個症狀，為什麼會一路連到癌症？中間少了哪些判斷條件？
🩺 查詢健康資訊超過15分鐘，焦慮通常會上升，資訊越多，判斷越混亂。
🩺 症狀單獨看很容易誤判；放進時間、變化與生活狀態，判斷更接近真實。
🩺 AI能整理大量資訊，健康識能決定你如何解讀。
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