主持人｜洪暐傑
來賓｜貼近你生活的營養師 夏子雯
這一集《未來醫聲》，我們從換季常見的過敏與疲倦出發，重新思考「免疫力變差」背後真正的原因。
哈啾！換季過敏怎麼辦？提升免疫力就萬無一失了嗎？為什麼一到換季就特別累、特別想睡？
很多人開始補充維他命、保健品，甚至用 AI 規劃飲食，但身體真的有比較穩定嗎？
洪暐傑醫師與夏子雯營養師，從數據與生理機制出發，拆解發炎、腸道與脂肪酸比例，如何影響身體狀態，也釐清常見營養迷思：當AI給得出答案，我們該怎麼判斷，什麼才適合自己。
✏️醫師筆記
🩺 換季過敏、疲倦一直來，真的只是免疫力變差嗎？
🩺 很多人在找「換季提升免疫力吃什麼」，但方向可能一開始就錯了。
🩺 AI幫你排的健康飲食，看起來都對，真的適合你嗎？
🩺 為什麼你已經補很多，身體卻還是覺得累？
🩺 有些看起來健康的飲食，反而可能在放大發炎反應。
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