#21 Hypnobirthing: sprookje of realistische voorbereiding? | Mind Het Moment

Is voorbereiden op je bevalling met hypnobirthing jezelf voor de gek houden, of juist een slimme manier om met vertrouwen aan je bevalling te beginnen? Het voelt vaak alsof je moet kiezen: blind geloven dat het gaat werken, of de harde waarheid accepteren dat bevallen onvoorspelbaar is en dat geen techniek daar iets aan verandert. Maar er is een derde weg — en die ontdek je in deze aflevering.

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom hypnobirthing niet werkt zoals je denkt — en waarom dat juist goed nieuws is
• Het verschil tussen misplaatst vertrouwen, geen/uitbesteed vertrouwen en vertrouwen zonder garantie
• Wat onderzoek onder ruim 12.000 vrouwen laat zien over wat een bevalervaring nou echt beïnvloed

Inspiratie voor deze aflevering kwam uit de vele gesprekken die ik heb gevoerd over dit onderwerp de afgelopen jaren en uit deze reel van Brittney Hartley (@nononsensespirituality op Instagram)

Luister ook aflevering #19 Hypnobirthing bij een medische bevalling, doen of niet?

Wil je checken of jouw eigen voorbereiding vanuit vertrouwen zonder garantie komt? Beantwoord deze vijf vragen uit de aflevering:

1. Kan ik toegeven wat ik niet weet? Durf ik eerlijk te zijn naar mezelf of anderen waar/wat ik (het) niet precies kan verklaren of uitleggen?
2. Leg ik mijn vertrouwen in iets buiten mezelf wat mij passief maakt? Een plan, een techniek, een uitkomst.. Of help datgene waar ik mijn vertrouwen in plaats me juist om in actie te komen en assertief te blijven?
3. Blijf ik de juiste medische zorg en begeleiding accepteren naast deze voorbereiding? Mag het en-en zijn, kun je het allebei doen?
4. Kan en mag ik mijn overtuiging aanpassen als de realiteit me iets anders laat zien dan ik had verwacht? Mag je bijsturen?
5. Geef dit me rust zonder dat ik mezelf of anderen de schuld geef als het anders loopt of niet lukt?

Deel vooral ook je inzichten en/of vragen met mij via onderstaande link.

Deel hier je gedachten met mij

Aan de slag met je geboorte voorbereiding?

Check www.jouwmaeva.nl voor alle info over de cursus (binnenkort komt de compleet vernieuwde website online!) 

Wil je meer ervaringsverhalen luisteren? Afgelopen maand (september 2026) heb ik diverse interviews opgenomen waarin je ouders zelf hoort vertellen over hun bevalling en ervaringen. Schrijf je vrijblijvend in voor mijn wekelijkse Jouw Maeva Moment mail en hoor het als eerste als ze online staan - en lees ondertussen mee met alle tips, inspiratie en begin meteen met jouw goede voorbereiding.

Download jouw affirmatie spiekbrief en schrijf jouw beste (beval)affirmaties die jouw vertrouwen een boost geven zonder te hoeven geloven in luchtkastelen.

Of schrijf je in voor de bevalcursus die bij jouw past