#5 Je eigen zuurstofmasker eerst: waarom rust geen luxe is (maar een basis) | Mind Het Moment

Twee weken lang vielen mijn kinderen om de beurt om met buikgriep. En ik? Ik probeerde gewoon door te gaan. Werk, huishouden, nachten zonder slaap - tot mijn lichaam écht niet meer kon. In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurde toen ik mijn eigen oranje lampjes negeerde, en wat me uiteindelijk wakker schudde.

Herken jij die spanning in je schouders? Die mentale mist? Het gevoel dat je constant lijstjes moet maken omdat je het niet meer bijhoudt? Ik deel hoe ik (eindelijk) aan de handrem trok, waarom rust creëren iets anders is dan rust zoeken, en hoe dit alles je helpt - nu in je zwangerschap, straks bij je bevalling, en zeker in die kraamtijd.

Want rust nemen is geen vorm van luiheid. Het is het fundament van waaruit je er écht kunt zijn. Voor jezelf, én voor je gezin.

Laat me weten waar jij tegen aanloopt of hoe jij rust prioriteit geeft door me een berichtje te sturen via: 

eva@jouwmaeva.nl
door me te appen
Of check mijn Instagram en stuur me een DM

Deel hier je gedachten met mij

Aan de slag met je geboorte voorbereiding?

Check www.jouwmaeva.nl voor alle info over de cursus (binnenkort komt de compleet vernieuwde website online!) 

Wil je meer ervaringsverhalen luisteren? Afgelopen maand (september 2026) heb ik diverse interviews opgenomen waarin je ouders zelf hoort vertellen over hun bevalling en ervaringen. Schrijf je vrijblijvend in voor mijn wekelijkse Jouw Maeva Moment mail en hoor het als eerste als ze online staan - en lees ondertussen mee met alle tips, inspiratie en begin meteen met jouw goede voorbereiding.

Download jouw affirmatie spiekbrief en schrijf jouw beste (beval)affirmaties die jouw vertrouwen een boost geven zonder te hoeven geloven in luchtkastelen.

Of schrijf je in voor de bevalcursus die bij jouw past