Urmărește-ți podcasturile preferate, ascultă offline și în mașină cu CarPlay și Android Auto și continuă mereu de unde ai rămas. Încearcă gratuit.
Când confunzi asertivitatea cu egoismul…
– ți-e frică să spui ce gândești, ca să nu pari „rău”;
– crezi că, dacă pui limite, îi vei răni pe ceilalți;
– eviți orice confruntare, chiar și atunci când ar fi necesară;
– simți mereu nevoia să-ți justifici opiniile ca și cum ar trebui să ceri voie să fii tu însuți;
– când spui ceva direct, te simți vinovat – dar asta este doar o teamă veche de a nu deranja, nu dovada că ai spus ceva greșit;
– îți ceri scuze pentru nevoile tale, de parcă n-ai avea dreptul să ai nevoi sau ar fi o povară pentru ceilalți.
Însă asertivitatea nu înseamnă egoism, ci respect față de tine și față de ceilalți. Și e felul sănătos de a fi prezent în relații: cu sinceritate, asumare și autenticitate.
