#28: 24hodinový půst – proč ano? A kdy ne?

Proč mám já osobně ráda 24hodinový půst? Jaké přináší tělu benefity? A je vhodný úplně pro všechny? To se dozvíte v dnešním povídání.

❗Chcete mě mít stále v zádech? Chcete každý týden nové recepty s nákupním seznamem nebo třeba tipy na kratičkou domácí tréninkovou rutinu? Tak se přidejte do mého HeroHero!
Odkaz na odběr je zde
👉 herohero.co/fitpo40/

❗Chcete mít ucelený návod, jak se nezbláznit z pojmu "zdravý životní styl", sepsala jsem pro vás základní a jednoduché principy do mé e-knihy.👉 ⁠petra-dvorakova.cz/e-kniha