#42: Co pít a nepít při půstech? Co když jste milovnice kávy jako já?

Nejlepší varianta je pít čistou vodu z kohoutku. No jo, ale co když je vám po obyčejné vodě těžko?

Co když si bez kávy nedovedete představit den? Je nějaká další možnost, abyste se půstu nevyhýbala jen proto, že obyčejnou vodu "nedáte"?

Já sama jsem při vícedenních půstech udělala několik chyb i při příjmu tekutin.

Jaké to mělo důsledky a zdalipak se mi podařilo těchto chyb v dalších půstech vyvarovat? To se dozvíte v prodloužené epizodě na mém Herohero tady

herohero.co/fitpo40/

Teď i s možností ❗3denního testovacího období ZDARMA❗