"Das ist eben so als Mama." Bis Karina merkte, dass das nicht stimmt.

Karina hatte ein klares Ziel.

Sie wollte ihren Bauch zurück.

Mehr nicht.

Doch je länger sie sich mit ihrem Körper beschäftigte, desto mehr wurde ihr bewusst, dass sie sich an vieles einfach gewöhnt hatte.

Rückenschmerzen? Gehören wohl dazu.

Beschwerden während der Periode? Ist eben normal.

Ein instabiles Körpergefühl? Nach einer Schwangerschaft eben so.

Oder vielleicht doch nicht?

In dieser Folge von Lückenfüller erzählt Karina, warum sie ursprünglich nur etwas an ihrer Optik verändern wollte und dabei entdeckte, wie viele Beschwerden sie jahrelang als "typische Mama-Wehwehchen" akzeptiert hatte.

Wir sprechen darüber,

- warum wir Beschwerden nach einer Schwangerschaft oft unterschätzen,
- welche Veränderungen sie im Alltag plötzlich gespürt hat,
- und weshalb ihr Ziel unterwegs ein ganz anderes wurde.
Eine Folge über Erwartungen, Überraschungen und die Erkenntnis, dass es manchmal nicht der Bauch ist, der unser größtes Problem war, sondern all das, woran wir uns längst gewöhnt haben.

Kleiner Spoiler: Karina war inzwischen wieder schwanger und erlebte diese Schwangerschaft mit einem völlig neuen Körpergefühl.

🎙️ Willkommen bei Lückenfüller. Dem Podcast über Rektusdiastase, Körpermitte und alles, was dazwischen liegt.

Du willst wissen, ob du auch von einer Rektusdiastase betroffen bist? Mache hier den Selbsttest bequem von zu Hause aus: www.prexletics.de/schnelltest-rektusdiastase

Mehr findest du auch bei Instagram: www.instagram.com/carolintengelmann

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