Ich bin selbst Sporttherapeutin. Und trotzdem wusste ich nicht weiter. — Lückenfüller - Der Rektusdiastase Podcast

Lydia kennt Bewegung, Training und Rehabilitation nicht nur aus eigener Erfahrung. Sie arbeitet seit 2016 als Sporttherapeutin in der Orthopädie und Rheumatologie.

Und trotzdem stand sie nach ihrer Schwangerschaft irgendwann vor einer Frage, auf die ihr eigenes Fachwissen keine vollständige Antwort gab.

Ihre Rektusdiastase bemerkte sie bereits während der Schwangerschaft. Nach einer schwierigen Geburt und einer langen Erholungsphase wurde vor allem eines zu ihrem ständigen Begleiter: Rückenschmerzen.

Sehr bald merkte sie:
Ich bin selbst vom Fach. Aber ich weiß noch nicht genug über dieses spezielle Problem.

In dieser Folge erzählt sie von ihrer persönlichen Reise mit der Rektusdiastase, von ihrer Schwangerschaft und Geburt, ihren Rückenschmerzen, ihren ersten Versuchen und dem Moment, in dem sie sich bewusst dafür entschied, sich selbst Hilfe zu holen.

Wir sprechen darüber,

warum Lydia ihre Rektusdiastase bereits während der Schwangerschaft bemerkte,
weshalb Rückenschmerzen für sie zum wichtigsten Indikator wurden,
warum Alltagsbelastung und Haltung für sie eine viel größere Rolle spielten als zunächst gedacht,
und warum ausgerechnet ein kostenloses Webinar schließlich den Ausschlag gab, selbst mit dem PREXLETICS-Programm zu starten.

Lydias Geschichte ist auch eine Geschichte darüber, wie schwierig es sein kann, sich selbst zu behandeln, wenn man eigentlich gelernt hat, anderen zu helfen.

Und sie zeigt: Vom Fach zu sein bedeutet nicht, alles alleine lösen zu müssen.

Fortsetzung folgt: Denn Lydia hat das Wissen aus ihrer eigenen Reise nicht nur für sich behalten. Sie begann, mit völlig anderen Augen auf ihre eigenen Patienten zu schauen.

Was sie dort plötzlich bemerkte und wie sie das Thema Rektusdiastase in ihren beruflichen Alltag integriert, hört ihr in Teil 2.

🎙️ Willkommen bei Lückenfüller. Dem Podcast über Rektusdiastase, Körpermitte und alles, was dazwischen liegt.

Du willst wissen, ob du auch von einer Rektusdiastase betroffen bist? Mache hier den Selbsttest bequem von zu Hause aus: https://www.prexletics.de/schnelltest-rektusdiastase

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