מדיטציה STOP - חזרה לאיזון ב-3 דקות
מדיטציות ליצירת חופש פנימי · 7 בדצמ׳ 2025 · 3:53
מדיטציות ליצירת חופש פנימי · 7 בדצמ׳ 2025 · 3:53
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
מדיטציה STOP שמטרתה להזכיר לנו במהלך היום לשים לב מה קורה איתנו, אנחנו נוטים לשכוח ולהתפזר, וזה כלי חשוב שבו אנו שומרים על הקשבה פנימית לתחושות - רגשות - מחשבות ומטפחים את עצמינו על ידי תשומת לב פנימית.
פרקים: מדיטציות ליצירת חופש פנימי
