מדיטציה לחיוך פנימי | תרגול קצר להרגשה טובה (5 דקות)

0:007:08

האזינו באפליקציית Podli 🎧

עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.

תרגול קצר ופשוט שמזמין לעצור לרגע… ולחייך 🙂

במדיטציה הזו נתרגל חיוך פנימי , דרך חכמה ופשוטה להתחבר למשאבים פנימיים בקלות

זה תרגול קטן, אבל עם אפקט אדיר!

מצאו מקום נוח, ותנו לעצמכם כמה דקות פשוט להיות עם החיוך.

אם עולה ציניות תזמינו אוה לחכות בצד ושתבוא אחר כך :)