מדיטציה לחיזוק הנוכחות - תשומת לב ל-5 החושים

מדיטציות ליצירת חופש פנימי · 23 בפבר׳ 2025 · 19:37

האזינו באפליקציית Podli 🎧

עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.

במדיטציה הזו נעסוק בתשומת ל-5 החושים.הרעיון בעבודה עם חושים הוא שאנו לוקחים את עצמינו מעולם המחשבה שיכול ללכת לעבר ולעתיד ומביאים את עצמינו למה שקורה עכשיו, מה שאנו חשים ממש ברגע זה בחושים השונים שלנו.מלבד זה המדיטציה משולבת עם הנושא האוהב עליי: הכרת תודה🙏מדיטציה מתוך מגוון מדיטציות להרחבת הלב והתודעה, מוזמנים לתרגל עוד מדיטציות במגוון נושאים שאני מעלה בערוץ שלי והלוואי וזה יעשה לכם טוב🙏