מדיטציה הרפייה עמוקה לגוף ולנפש

מדיטציית הרפייה עמוקה לגוף ולנפש, הרפייה שלווה ומדורגת של איברי הגוף. כאשר איברי הגוף רגועים גם המחשבות והרגשות רגועים, זו מדיטציה מעולה כי המערכת נכנסת לרגיעה ומתוך רגיעה יש זרימה ובריאות נפשית ורגשית מתחילה לנוע.היופי ברגיעה הוא שאנו משחררים ומאפשרים למערת לעשות מה שהיא יודעת הכי טוב - לרפא לאזן וולהיות בריאה.דיטציה מתוך מגוון מדיטציות להרחבת הלב והתודעה, מוזמנים לתרגל עוד מדיטציות במגוון נושאים שאני מעלה בערוץ שלי והלוואי וזה יעשה לכם טוב🙏