#802 化粧水が弾かれる!?お米不足のサイン😱 — 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

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化粧水のノリが悪いと感じたら、
新しい化粧水を探す前に
チェックしてほしいことがあります！！

肌のターンオーバーにもエネルギーが必要、
というお話でした😊✨✨

・肌の生まれ変わりにも糖質のエネルギーが必要
・エネルギー不足だと、肌の生まれ変わりが後回しにされやすい
・化粧水より先に、ここ数日のご飯の量を振り返ってみて

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#化粧水浸透しない #お米生活 #夏老け #スキンケアの前に
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