#814 幸せホルモンが減る、秋だけの3つの理由😂 — 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

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気持ちを安定させてくれる「幸せホルモン」、
正式にはセロトニンと
呼ばれるものがあります😊

このセロトニン、
実は秋になると作られにくくなる理由が
3つ重なっています😳

性格や気合いの問題ではなく、
季節そのものがそういう条件になっている
というお話です😅

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