📝 節目簡介 (Show Notes / Description)
「好啊，沒問題！」、
「交給我吧！」、
「我不介意，都可以。」
這些話是不是就像你的反射動作？
明明自己忙得焦頭爛額，
但同事一個懇求的眼神，你又把別人的工作攬在身上？
你不是人好
你是患上了「濫好人症候群」(The Disease to Please)！
本集【員工健康事就是我們事】，剛剛又不小心答應幫別人買咖啡的 Claire，氣噗噗地邀請到職場溝通教練 Ivy。
我們要來進行一場「拒絕特訓」，教你在職場上設立防護罩。
本集拒絕指南：
為什麼我們這麼害怕說「不」？（討好型人格的心理根源）
職場殘酷真相：總是說 YES 的人，往往最不受重視。
崩潰時刻：我又被「情緒勒索」了怎麼辦？
教練傳授「優雅拒絕術」：如何溫柔而堅定地讓對方碰軟釘子？
聽完這集
請對著鏡子練習說一次：「不好意思，我現在不方便。」
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