📝 節目簡介 (Show Notes / Description)
「我今天好像什麼都沒做。」
這句話是不是你下班前的口頭禪？
哪怕你剛剛回了五十封信、開了三場會、趕出兩個提案，
但只要有一刻停下來發呆
你就覺得自己是公司的「薪水小偷」？
你的產能沒有問題，
是你的認知生病了！這叫「產能焦慮」(Productivity Dysmorphia)。
本集我們要來聊聊
為什麼高成就者永遠看不見自己的成績單？
本集重點：
什麼是「產能畸形」？為什麼你的大腦會自動過濾掉你的成就？
Claire 的崩潰：連吃午餐都覺得是在浪費時間，我有罪嗎？
「移動的球門」(Moving Goalpost)：為什麼你永遠無法對自己滿意？
教練特訓：丟掉 To-Do List，今天開始寫「Done List」（完成清單）！
聽完這集
請允許自己今天「只做三件事」就好。
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