📝 節目簡介 (Show Notes / Description)
你的瀏覽器是不是永遠開著 50 個分頁，想著「等一下要讀」卻從來沒讀過？
你的書架上是不是堆滿了「買了就覺得會變聰明」但連膠膜都沒拆的書？
你聽 Podcast 一定要開 1.5 倍甚至 2 倍速，深怕浪費一秒鐘？
親愛的，你不是好學，你是患上了「資訊焦慮症」(Information Anxiety)
還有「知識囤積症」！
本集我們要來聊聊
為什麼在這個資訊爆炸的時代，
們「懂」得越多，卻越焦慮？
本集大腦斷捨離：
什麼是「資訊肥胖症」(Infobesity)？吃太多垃圾資訊會讓大腦當機！
Claire 的告解：我買課程不是為了學，是為了「緩解焦慮」。
為什麼你聽了那麼多乾貨，人生卻沒有改變？（因為你沒有輸出的時間！）
教練處方：試試看「低資訊飲食法」(Low Information Diet)，找回你的專注力。
聽完這集
請把那些不會去看的瀏覽器分頁，通通關掉！
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