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員工健康事 就是我們事

員工健康事 就是我們事

平日鐵金剛,假日病懨懨?揭開「週末病」的神秘面紗 我是不是對「放假」過敏?為什麼一休假就頭痛感冒?

員工健康事 就是我們事 · 2026年3月7日 · 4:53

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📝 節目簡介 (Show Notes / Description) 平日加班到半夜都精神奕奕,像個鋼鐵人; 結果好不容易等到連假,想去花東玩, 卻在週六一早高燒不退、偏頭痛發作? 這不是水逆, 也不是你天生勞碌命 你這是得了「週末病」(Leisure Sickness)! 本集我們要來解開這個讓無數社畜崩潰的謎團: 為什麼身體總在我們最想放鬆的時候搞破壞? 本集掛號重點: 什麼是「壓力釋放效應」(The Let-down Effect)? 藥師解析:為什麼腎上腺素一退,免疫系統就開始「起肖」? 週末偏頭痛的成因:你的血管在抗議了! 預防週末病:別讓身心「急煞」,你需要的是「動態休假」。 這集獻給每一個 「不敢生病,只能在假日生病」的職場戰士。 -- Hosting provided by SoundOn

单集: 員工健康事 就是我們事

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