📝 節目簡介 (Show Notes / Description)
平日加班到半夜都精神奕奕,像個鋼鐵人;
結果好不容易等到連假,想去花東玩,
卻在週六一早高燒不退、偏頭痛發作?
這不是水逆,
也不是你天生勞碌命
你這是得了「週末病」(Leisure Sickness)!
本集我們要來解開這個讓無數社畜崩潰的謎團:
為什麼身體總在我們最想放鬆的時候搞破壞?
本集掛號重點:
什麼是「壓力釋放效應」(The Let-down Effect)?
藥師解析:為什麼腎上腺素一退,免疫系統就開始「起肖」?
週末偏頭痛的成因:你的血管在抗議了!
預防週末病:別讓身心「急煞」,你需要的是「動態休假」。
這集獻給每一個
「不敢生病,只能在假日生病」的職場戰士。
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