身體健康系列說書會-這本書可能救你的命-你的身體是一台幾十億的超跑，但你卻把它當破車開？

如果我給你一台造價幾十億的高精密機器，這台機器能自我修復、能將食物轉化為思想、甚至能感知愛。你會怎麼對待它？ 你一定會小心翼翼地讀說明書，定時保養，絕不亂加劣質汽油，對吧？ 但現實是，我們每個人都擁有這台機器——就是你的身體——卻很少人真的看過說明書。 我們更常做的是：把咖啡當潤滑油、把熬夜當turbo、等到亮紅燈（生病）了，才驚慌失措地想起來要送修保養。 今天，作為我們這個身體健康系列的最後一本書，我們要來讀一本 Bill Bryson 的名著——《這本書可能救你的命 (The Body: A Guide for Occupants)》。 我們要把它變成一本專屬於你的「人體維修指南」，把前面幾集學到的多巴胺、血糖、端粒全部拼起來。準備好認識這台超級機器了嗎？那就開始囉～ #podcast #說書 #鼻式呼吸 #眼睛保健 #身體維修 #生物駭客 #腸道健康 #呼吸法 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667 IG: https://www.instagram.com/emmanuel_love_sharing/ YT: https://www.youtube.com/channel/UC59PKXHHazdIDsLn-9EJ6jQ/ 留言回饋: https://www.notion.so/17248710d7888093af33f7f6972ae6b5 -- Hosting provided by SoundOn