Episodio 59: Serie de Autoterapias Holísticas/Seis Sabores de Ayurveda

En este episodio exploramos los seis sabores del Ayurveda: dulce, ácido, salado, picante, amargo y astringente. Conocerás cómo cada sabor influye en los doshas —Vata, Pitta y Kapha— y cómo puede contribuir al equilibrio físico y emocional.

También hablaremos sobre la importancia de incluir los seis sabores en nuestra alimentación diaria, prestando atención a las necesidades particulares de nuestro cuerpo y evitando los excesos.

Un episodio para aprender a nutrirte con mayor conciencia y descubrir cómo los sabores pueden convertirse en aliados para tu bienestar integral.

Episodio 55: Serie de Autoterapias Holísticas/Ayurveda: Sabiduría Milenaria, Ciencia de la Vida

Episodio 56: Serie de Autoterapias Holísticas/Vata: El Dosha del Movimiento

Episodio 57: Serie de Autoterapias Holísticas/Pitta: El Dosha de la Transformación

Episodio 58: Serie de Autoterapias Holísticas/Kapha: El Dosha de la Estabilidad

   

 

Terapia Ayurveda Satvva

 

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