Episodio 62: Serie de Autoterapias Holísticas/Horarios Dóshicos

Según el Ayurveda, cada momento del día está influenciado por las energías de Vata, Pitta y Kapha. En este episodio exploramos cómo funcionan los horarios dóshicos y cómo podemos organizar el descanso, la alimentación, el trabajo y nuestras prácticas de bienestar en armonía con los ciclos naturales.

Descubre cuál es el mejor momento para despertar, comer, crear, realizar actividad física y prepararte para dormir. 🌿✨

 

Terapia Ayurveda Satvva

 

*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id= "request-WEB:547b9d81-70f8-4426-b130-b8ec1124141b-0" data-turn-id-container= "request-WEB:547b9d81-70f8-4426-b130-b8ec1124141b-0" data-testid= "conversation-turn-2" data-turn="assistant">

Libro de Recetas Ayurveda

 

Cuestionario de Constitución Ayurveda

 

Cocina Energética

 

Únete a nuestra Comunidad Holística VIP privada aquí:

Comunidad Holística VIP

 

Servicios Dra. Vanessa Negrón

 

Sígueme en:

⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠

⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠

Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog:   ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Recarga tu Energía ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ .

 

<p class="e-91037-tex