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Guardare nel water prima di tirare lo scarico non è solo una curiosità, ma un vero e proprio check-up gratuito!
In questo episodio scopriamo come interpretare i messaggi del nostro intestino grazie alla Scala di Bristol. Dalla stitichezza causata da stress e poca acqua, fino ai segnali di infiammazione e intolleranze, vedremo come la forma e la consistenza delle feci raccontino il dialogo continuo tra cervello e pancia.
Ti spiegherò anche un trucco semplice come il "test della barbabietola" per capire se il tuo transito è troppo lento o troppo veloce.
Le informazioni contenute in questo podcast hanno finalità divulgative e non sostituiscono in alcun modo il parere, la diagnosi o il trattamento del medico.
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