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Ti senti spesso gonfia e appesantita dopo i pasti, come se il cibo fosse rimasto bloccato nello stomaco?
Molte persone attribuiscono la digestione lenta a ciò che mangiano, ma spesso il vero colpevole è l'ipocloridria, ovvero una scarsa produzione di acido gastrico.
In questo episodio esploriamo come la mancanza di acidità comprometta la digestione delle proteine, indebolisca il nostro filtro naturale contro i batteri (favorendo la SIBO) e ostacoli l'assorbimento della vitamina B12.
Vedremo anche il legame tra stress, tiroidite di Hashimoto e l'uso prolungato di farmaci antiacidi.
Comprendere questi segnali è il primo passo per smettere di eliminare alimenti a caso ed avere una più ampia visione di insieme.
Le informazioni contenute in questo podcast hanno finalità divulgative e non sostituiscono in alcun modo il parere, la diagnosi o il trattamento del medico.
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