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Lo stress cronico non resta “in testa”. Arriva fino all’intestino, altera il microbiota e può indebolire la parete intestinale.
In questo episodio scopriamo cosa succede davvero quando il cortisolo, l’ormone dell’emergenza, resta attivo troppo a lungo: dal legame con la permeabilità intestinale fino agli effetti su massa muscolare e ossa in menopausa.
Vediamo insieme anche come uno stress prolungato indebolisca le giunzioni della parete intestinale, aprendo la strada a gonfiore, difficoltà digestive e, nel tempo, a malattie autoimmuni.
In più capiamo perché le Persone Altamente Sensibili (PAS) vivono questi segnali in modo più intenso, quali abitudini serali peggiorano la produzione di cortisolo, e cosa possiamo fare a livello alimentare per riportarlo alla normalità.
Le informazioni contenute in questo podcast hanno finalità divulgative e non sostituiscono in alcun modo il parere, la diagnosi o il trattamento del medico.
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