BLIV HELE DIG Hvordan har du det egentlig – sådan helt inde bag præstationerne, overskuddet og det pæne ydre? I Bliv hele dig undersøger værterne læge Nanna Kirkebjerg og Søren Bregendal, hvad ægte sundhed er – i krop, sind og liv. Samtalerne kredser om emner som søvn, træthed, kærlighed, hormoner, sollys og moderne livsformer. Vi forener evidens og eksistens, natur og lægevidenskab, og tager livtag med det hele menneske - med plads til undren, indsigt og en ny slags sundhed. Velkommen til Bliv hele dig - en videocast om at være til i en verde...
Lyt i Podli-appen 🎧
Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
28. sep. 2026 · 35:59
I denne episode deler Nanna Kirkebjerg sin personlige rejse fra speciallæge i almen medicin til grundlæggeren af Lucia Care - med ét ben i naturvidenskaben og ét i naturen. For…
9. maj 2026 · 1:05:36
I denne episode af Bliv hele dig taler læge og Lucia Care founder Nanna Kirkebjerg, Lucia Care partner Søren Bregendal og psykoterapeut, misbrugsekspert samt Sobrio-medstifter…
11. apr. 2026 · 42:27
I en tid hvor vi gør alt for at forlænge livet og undgå det uundgåelige - spørger vi: Hvad koster det os egentlig, at vi ikke tør forholde os til døden? Og hvad ville ændre sig,…
8. mar. 2026 · 35:44
Rigtig mange af os lever det meste af vores liv indendørs - omgivet af skærme, kunstigt lys og konstant tempo - derfor spørger vi: Hvad sker der med vores krop og sind, når vi…
7. feb. 2026 · 34:56
I en tid, hvor tempoet er højt, og sundhed ofte forbindes med præstation, optimering og kontrol, stiller vi et andet spørgsmål: Hvad sker der, når vi stopper op?Når vi bliver…
11. jan. 2026 · 45:25
Hver dag træffer vi valg om, hvad vi spiser. Men hvor mange af dem er egentlig bevidste? I dette afsnit stiller vi skarpt på den plantebaserede kost - og hvordan netop denne…
6. dec. 2025 · 38:23
Sundhed handler ikke kun om kost, motion og søvn. Den handler også om mening, retning og evnen til at stå i det, vi ikke kan kontrollere. I en tid præget af tempo, krav og…
9. nov. 2025 · 37:00
Hver femte dansker er meget generet af træthed. I en tid hvor tempo, præstation og selvoptimering er blevet hverdagens normaltilstand, mærker flere og flere denne underliggende…
4. okt. 2025 · 26:49
Søvn er kroppens helt store healer – men over 600.000 danskere sover dårligt. Hvorfor er det blevet så svært at overgive sig til noget så naturligt? I denne episode deler Nanna…
6. sep. 2025 · 34:50
Er din sundhed blevet et trend- og præstationspres? I en tid hvor selv sundhed er blevet en performance og konkurrence, spørger vi: Hvad sker der, når vi jagter sundhed så…
30. jul. 2025 · 29:45
Er du bange for solen? Det er måske tid til at tænke nyt. Mange af os er vokset op med idéen om, at solen er noget, vi skal være bange for. Men hvad nu hvis solen - i de rette…
Din podcast? Hent Podli-mærket til dit website
