Søvn er kroppens helt store healer - hvor godt sover du?

Søvn er kroppens helt store healer – men over 600.000 danskere sover dårligt. Hvorfor er det blevet så svært at overgive sig til noget så naturligt? I denne episode deler Nanna Kirkebjerg og Søren Bregendal viden og råd om søvnens betydning for krop, sind og følelser – og hvordan du kan finde vejen tilbage til ro, rytme og restitution.

Besøg vores hjemmeside på www.luciacare.com