為什麼一想到上班就這麼累？
收假前的焦慮、抗拒，甚至像「從自由回到監獄」的落差感，其實很多人都有。
這一集，我們從心理學角度聊聊——
▸ 收假症候群（Monday Blue）怎麼來？
▸ 上班像「戴面具」的內耗感又代表什麼？
▸ 什麼時候該好好關心自己的心理狀態
如果你也正在抗拒收假，希望這集能陪你多理解自己一點💛
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也歡迎留言告訴我們：「你最抗拒收假的時刻是什麼時候？」
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👤【本集來賓】
林采蓁 心理師
康舟診所｜諮商心理師
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