#64 選択肢は、多いほどいい？ ― 「選べない」の心理学

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さて、ここからは今回のエピソードについて。

今回のテーマは「選択肢の数」です。

選択肢は、多いほどいい？

ネットショッピング、SNS、旅行、仕事、日々のちょっとした買い物まで。私たちは今、以前とは比べものにならないほどたくさんの選択肢の中で暮らしています。

たくさんの中から「選べる」ということは自由で、幸せなことのように思える一方で、選択肢が増えすぎると、なぜか疲れてしまったり、決められなくなったり、選んだ後まで「もっといいものがあったかも」と迷ってしまうことがあります。

今回は、心理学で知られる「選択のパラドックス」を入り口に、選択肢が多いとき、私たちの頭の中では何が起きているのか、私たちは選択肢とどう付き合えばいいのか？を考えていきます。

選択肢を増やすことが簡単になった今だからこそ、時には「選ばない」「絞る」という選択も必要なのかもしれません。

あなたにとって、心地よく選べる「ちょうどいい選択肢の数」は、どれくらいでしょうか？

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▼ 参考文献・おすすめ書籍

• シーナ・アイエンガー 著『選択の科学― コロンビア大学ビジネススクール特別講義』櫻井祐子訳、文藝春秋、2010年

• バリー・シュワルツ 著『なぜ選ぶたびに後悔するのか—「選択のパラドックス」の心理学』瑞穂のりこ訳、
  武田ランダムハウスジャパン、2004年