#40 足るを知る、その先に ― 燃え尽きない『幸せな向上』の心理学

前回のテーマ「足るを知る」で、満たされることの大切さを考えた一方で、こんな思いも生まれます。

それでも、私たちは成長したい。

では、どうすれば
燃え尽きずに、幸せに向上していけるのでしょうか。

今回は心理学者
心理学者エドワード・デシが提唱した「自己決定理論」を手がかりに、

・外発的動機と内発的動機の違い

・人が自然に成長していくための条件
・「自律性・有能感・関係性」という３つの心理的欲求

について整理しながら、満たされながら成長するという向上の形を考えていきます。

#日々インサイト #自己決定理論 #内発的動機 #心理学 #モチベーション #メンタルヘルス #自己啓発

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