Alltag für Fortgeschrittene
Bärbel Schäfer, Silke Zapatka
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Bärbel Schäfer, Silke Zapatka
▶ WebplayerAlltag für Fortgeschrittene – Der Talk-Podcast mit Bärbel Schäfer und Silke Zwei Frauen, zwei Generationen, ein Podcast: Bärbel Schäfer (Boomer) und Silke Zapatka (Gen X) sprechen offen über Alltag, Leben und die großen und kleinen Herausforderungen des Erwachsenseins. In "Alltag für Fortgeschrittene" treffen Humor, Lebenserfahrung und ehrliche Gespräche aufeinander. Jede Woche diskutieren die beiden über Themen, die Frauen bewegen: von Beziehungen und Beruf über Gesellschaft und Kultur bis hin zu persönlichen Geschichten und Alltagsproblemen. Mit viel Witz, Selbstironie und der Frage: Wie meistert man eigentlich das Leben, wenn man schon alles gesehen hat – oder zum...
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2. Okt. 2026 · 32:59
Alltagsangst und eine Prise Widerspruch: Folge 75 von Alltag für Fortgeschrittene zeigt, wie unterschiedlich wir alle ticken, und warum das vollkommen in Ordnung ist. Eine…
27. Sept. 2026 · 41:36
Hospiz Salzgitter: eine Sonderfolge von Alltag für Fortgeschrittene über das Sterben, das Leben und die Menschen dazwischen. Silke und Bärbel sind nach Salzgitter gefahren und…
25. Sept. 2026 · 31:59
Elyas M'Barek ist Single, Sarah Connor spricht über eine offene Ehe: Folge 73 hat die Promi-News der Woche im Gepäck. Dazu erzählt Silke, wie sie beim ersten Termin für ihre…
18. Sept. 2026 · 34:26
Perimenopause-Chaos, Frühstücksstreit und Krimi-Insider-Geheimnisse: Folge 72 ist wieder mal mitten aus dem echten Leben gegriffen. Silke und Bärbel sprechen offen über…
11. Sept. 2026 · 32:26
Deutscher Fernsehpreis 2026: Silke und Bärbel erzählen von einem Abend voller Begegnungen mit Mats Hummels, Barbara Schöneberger und Dr. Leon Windscheid. Zwei Tage nach der…
4. Sept. 2026 · 30:48
400.000 Abrufe, Folge 70, und trotzdem der ganz normale Wahnsinn: Silke und Bärbel feiern kurz und steigen dann direkt in den Alltag ein. In dieser Folge geht es um eine…
28. Aug. 2026 · 31:11
Folge 69 ist die Folge der Abschiede: Silke und Bärbel blicken auf eine Woche zurück, in der sich gleich mehrfach zeigt, wie schwer Loslassen wirklich ist. In dieser Folge geht…
21. Aug. 2026 · 33:21
Flamingo-Test und Fail-Tage: Silke und Bärbel blicken auf eine Woche voller kleiner Missgeschicke und großer Fragen zurück. In Folge 68 von Alltag für Fortgeschrittene geht es um…
14. Aug. 2026 · 34:51
Geld in der Beziehung, Grenzen setzen und ein Glas Wein für einen Fremden im Flugzeug: Folge 67 von Alltag für Fortgeschrittene nimmt euch mit auf einen ungewöhnlich offenen…
7. Aug. 2026 · 31:31
Abnehmspritze, Adipositas und die Frage nach der Kassenleistung: Diese Woche geht es bei Alltag für Fortgeschrittene um eine Debatte, die viele Frauen direkt betrifft, dazu um…
31. Juli 2026 · 31:29
CSD-Anschlag Berlin, Waldbrände in Europa und eine Kabinettsumbildung: Silke sitzt derweil am Strand von Koh Tao in Thailand und ist trotzdem live dabei. Gemeinsam mit Bärbel…
24. Juli 2026 · 30:29
Jugendliebe nach 50 Jahren Beziehung: Diese Woche beschäftigt Bärbel und Silke eine Hörerinnenfrage, die unter die Haut geht. Silke berichtet live aus Bangkok von ihrem ersten…
17. Juli 2026 · 33:56
Barbara Schönebergers Bikini-Aktion für die Million Instagram-Follower bringt Silke und Bärbel diese Woche zum Grübeln: Wie weit würde man selbst gehen. Nebenbei sorgt der…
10. Juli 2026 · 31:57
Schlafprobleme kennt Silke schon ihr ganzes Leben, und in dieser Folge erzählt sie offen, warum sie nachts fremde Podcasts hört, um überhaupt einzuschlafen, während Bärbel längst…
3. Juli 2026 · 30:43
WM-Aus 2026 und die große Frage: Ist Deutschland wirklich das Mittelmaßland? In Folge 61 nehmen sich Silke Zapatka und Bärbel Schäfer den Kommentar von Ulf Poschardt vor und…
26. Juni 2026 · 34:22
Rentenreform und 60 Folgen Alltag für Fortgeschrittene – das geht zusammen, wenn man Silke heißt. In Folge 60 erklärt Silke, warum sie die Rentenreform eigentlich gut findet (und…
19. Juni 2026 · 35:08
Bin ich gut genug? Über Körperbild, Selbstzweifel und die Leichtigkeit, die mit dem Älterwerden kommt. Mitten im heißesten Aufnahmetag des Jahres landen Silke und Bärbel beim…
12. Juni 2026 · 33:51
Kreuzfahrt, E-Scooter und die Frage, ob man beim Abendessen wirklich neben seinem Mann sitzen kann — Folge 58 ist ein ehrlicher Blick auf die kleinen Widersprüche des Alltags.…
5. Juni 2026 · 33:44
Campino-Doku, erster Vortrag und BAföG-Empörung – Folge 57 von Alltag für Fortgeschrittene. Silke stand zum ersten Mal als Rednerin auf einer Bühne – und verarbeitet das noch…
29. Mai 2026 · 33:21
Freundlichkeit im Alltag – warum ein einfaches Danke an der Flughafensecurity mehr bedeutet, als man denkt. Silke ist zurück aus Lissabon und bringt eine Geschichte mit, die…
22. Mai 2026 · 32:11
Alleine in den Urlaub nach der Trennung – Podcast Alltag für Fortgeschrittene Folge 55 Bärbel Schäfer und Silke Zapatka sind müde, aber da. In Folge 55 beantworten sie eine…
15. Mai 2026 · 34:16
Abwesende Väter, Vatertag und was Väter wirklich hinterlassen – Silke Zapatka und Bärbel Schäfer sprechen in Folge 54 offen über ihre eigenen Vater-Tochter-Geschichten. Bärbel…
8. Mai 2026 · 30:50
Ein Jahr. 53 Folgen. Keine einzige ausgefallen. Bärbel Schäfer und Silke Zapatka feiern den ersten Geburtstag ihres Podcasts "Alltag für Fortgeschrittene" – und machen natürlich…
1. Mai 2026 · 33:29
In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und überraschend praktisch: Es geht um Eltern im Alter, Abschied und die Frage, wie viel Kontrolle wir wirklich haben. Gleichzeitig…
24. Apr. 2026 · 24:40
In Folge 51 kämpfen Silke und Bärbel mit Technik-Problemen und einem nervenaufreibenden Freitag. Silke erzählt von einem falschen Termin in Mühlheim, einem betrunkenen Fremden im…
17. Apr. 2026 · 36:24
In Folge 50 sprechen Silke und Bärbel über die erste Bundesliga-Trainerin Marie-Louise Eta und den Sexismus-Hate, den sie abbekommt. Dazu Timmy-Update, die Trauer um…
10. Apr. 2026 · 29:17
Folge 49 von Alltag für Fortgeschrittene dreht sich um Roller, Glücksmomente und die Kunst, den Alltag bewusst zu genießen. Silke berichtet von einem KI-Workshop nur für Frauen,…
3. Apr. 2026 · 35:20
Karfreitag, langes Wochenende und die große Frage: Wie schafft man eigentlich Nichtstun, ohne sofort wieder etwas zu erledigen? Silke und Bärbel sprechen über Jahrestag,…
27. März 2026 · 25:36
Migräne, Hasskommentare und Alltag – diese Folge beginnt im Dunkeln und wird schnell größer als gedacht. Wie fühlt sich eine Migräne-Attacke wirklich an? Welche Symptome treten…
20. März 2026 · 33:40
Silke und Bärbel kommen mit „Friday-Vibes“ zurück vom grünen Red Carpet in München: Premiere der WM-1990-Doku „Ein Sommer in Italien“, Selfie mit Pierre Littbarski und…
13. März 2026 · 33:59
Freitag, der 13., Sturm an der Nordsee und Bärbels Mutter im Krankenhaus: Diese Folge wird emotional und sehr nahbar. Silke erzählt, wie viele Frauen sich nach ihrer offenen…
6. März 2026 · 38:55
Body Shaming, Abnehmen mit Spritze und die Frage: Was darf man über fremde Körper sagen? In Folge 44 von „Alltag für Fortgeschrittene“ spricht Silke sehr persönlich über 39 Kilo…
27. Feb. 2026 · 33:16
Equal Pay Day, Überraschungspartys und die ewige Spülmaschinen-Frage – Silke und Bärbel reden in Folge 43 über das, was uns wirklich bewegt. Warum verdienen Frauen 2025 immer…
20. Feb. 2026 · 34:11
Zwei müde Frauen, Schnee am Niederrhein und eine Woche, die einfach nicht schön war – Bärbel rettet sich mit einer spontanen Schneeballschlacht gegen Teenager, Silke lackiert…
13. Feb. 2026 · 30:14
Silke glänzt puderlos in Köln (Karneval!), Bärbel bastelt Valentinstags-Geschenke, und Linda hat Angst vor dem Geschenk ihres Mannes – ein altes Handy und Staubwedel waren die…
6. Feb. 2026 · 33:40
Bärbel trägt Skihelm im Studio, Silke war bei allen Vorsorgeterminen (alles gut!) und gemeinsam sprechen sie über Olympia-Träume, Lindsey Vonns Comeback-Verletzung und warum…
30. Jan. 2026 · 36:40
Von Sturzprophylaxe bis Zwillinge auf Zwillinge: Silke berichtet von ihrem spektakulären Eisglätte-Sturz in Berlin und dem bewegenden Abend im Berliner Ensemble mit Hape…
23. Jan. 2026 · 35:37
Silke hat ihre KI-Manager-Fortbildung abgeschlossen und hofft auf eine Eins, während Bärbel mit Macron-Sonnenbrille ins Podcast-Studio kommt – der Freitag startet trashig. Die…
16. Jan. 2026 · 29:47
Silke sitzt um acht Uhr morgens im Podcast-Studio und kämpft sich durch eine intensive KI-Manager-Fortbildung, während Bärbel verzweifelt ihre Schreibblockade bekämpft – Tastatur…
9. Jan. 2026 · 33:50
Silke steht vor einer wilden Teenie-Party mit Berentzen-Apfelkorn im Keller, während Bärbel aus dem Urlaub über Trinkkultur, All-inclusive-Buffets und stille Paare im Skiurlaub…
2. Jan. 2026 · 31:52
Silke und Bärbel starten ins neue Jahr mit Silvestererlebnissen zwischen knallnervösem Hund, braunem Rauschen und der Frage, warum Menschen Straßen und Himmel zumüllen müssen, um…
26. Dez. 2025 · 29:05
Weihnachten ist vorbei – und du bist vielleicht genauso durch wie Silke und Bärbel. In dieser Folge sprechen die beiden über Weihnachtsstress, Mental Load, soziale Schieflagen…
19. Dez. 2025 · 35:39
Silke und Bärbel sitzen zwischen Hanukkah-Lichtern, Duftkerzen und Einkaufslisten und fragen sich: Was suchen wir eigentlich, wenn ganz Deutschland „Driving Home for Christmas“…
12. Dez. 2025 · 31:16
Silke und Bärbel melden sich kurz vor dem dritten Advent: Silke mit Plätzchenteig an den Fingern, Bärbel aus ihrer Fasten‑ und Wanderwoche auf Mallorca. Es geht um…
5. Dez. 2025 · 30:57
Silke und Bärbel starten in die Vorweihnachtszeit mit Koffeinentzug, Jahresendmüdigkeit und Medienkrise im Privatfernsehen – und reden darüber, warum sich gerade alle ein…
28. Nov. 2025 · 28:11
Silke und Bärbel sprechen zum Orange Day über Gewalt gegen Frauen, weltweite Femizid-Zahlen und häusliche Gewalt – inklusive Silkes eigener Geschichte und der Frage, warum Scham…
21. Nov. 2025 · 34:47
Bärbel und Silke widmen sich dem bewegenden Tod der Kessler-Zwillinge und diskutieren über begleiteten Suizid, Zwillingsbindungen und Selbstbestimmung. Außerdem: Die große…
14. Nov. 2025 · 34:28
Bärbel kämpft mit Teenager-Frust nach einer Armverletzung, während Silke beim St. Martinszug emotional wird. Die beiden entdecken den absurden Trend "Hobby-Dogging" (Gassi gehen…
7. Nov. 2025 · 34:54
Der November zieht alle runter? Nicht Bärbel und Silke! Die beiden sprechen über das größte Hobby der Welt (zu Hause sein), Selbstständigen-Ängste zum Jahresende und die Frage:…
31. Okt. 2025 · 30:36
Süßes oder Saures? Bärbel und Silke feiern Halloween – allerdings ohne Deko und mit gemischten Gefühlen. Während Silke Angst vor Eiern an der Hausfassade hat, erinnert sich…
24. Okt. 2025 · 29:42
Urlaub, Handy-Detox und die ewige Waschbecken-Debatte – Alltag für Fortgeschrittene meldet sich aus Ägypten! Silke meldet sich direkt aus dem Urlaub in Nordafrika –…
17. Okt. 2025 · 30:54
Warum schreien manche Leute auf Podcast-Aufnahmen? Bärbel Schäfer und Silke klären auf! In dieser Folge geht's um technische Pannen, die Frankfurter Buchmesse 2025 und die…
10. Okt. 2025 · 35:10
In dieser unterhaltsamen Podcast-Folge begrüßen wir Katja Burkard – bekannte TV-Moderatorin und starke Frau – zum ausführlichen Promi-Interview. Trotz kleiner technischer Hürden…
3. Okt. 2025 · 31:14
In dieser Folge von „Alltag für Fortgeschrittene“ nehmen Bärbel und Silke die Zuhörer:innen mit auf eine kleine (Paris-)Reise voller spannender Geschichten von der Fashion Week…
26. Sept. 2025 · 35:44
Der graue Alltag wird bunt! In unserer 21. Ausgabe von „Alltag für Fortgeschrittene“ erwarten dich echte Lebensgeschichten zwischen Couch-Liegen, Berliner Haushaltsverhandlungen,…
19. Sept. 2025 · 33:00
In dieser Folge geht es um Couchkanten, Taschentücher und Dominos – Silke hat sich zwar gerade die Nase geputzt, aber trotzdem liefern Silke und Bärbel wieder eine wunderbar…
12. Sept. 2025 · 34:14
Wir tauchen in Berlin ein, feiern das Ehrenamt und fragen uns, wie kleine Gesten unser Land am Laufen halten. Zwischen Bürgerfest beim Bundespräsidenten, politischer…
5. Sept. 2025 · 27:31
In dieser Folge nehmen wir euch mit auf den roten Teppich und sprechen über den Zauber besonderer Begegnungen – und die Herausforderung, wenn das Leben plötzlich neue Türen…
29. Aug. 2025 · 27:04
Die erste Woche nach dem Urlaub ist unschön, stressig und irgendwie Mäh, findet Silke. Bärbel ist entspannter, könnte aber auch noch ein paar Tage im Schwarzwald ausruhen. Aber…
22. Aug. 2025 · 35:26
Bärbel muss sich wieder in den Alltag mit Schule und der umziehenden Mutter einfinden, während Silke noch London genießt. Staunen im Buckingham Palace und über immer pünktliche…
15. Aug. 2025 · 31:47
Für die eine (Bärbel) endet der Urlaub, die andere (Silke) muss nur noch Kosmetika einpacken und dann gehts los. Wie regt man sich nicht auf, wenn die Baustellen in der Stadt…
8. Aug. 2025 · 33:27
Die Sonne ist wieder da und endlich auch Entspannung in Bärbels Urlaub. Es geht um Galopprennen, Bildung auf dem zweiten Weg, Konzerte und Robbie Williams, den immerhin eine von…
1. Aug. 2025 · 35:10
Silke hat sich auf der Autobahn sehr aufgeregt und fragt sich, was aus den drei bis fünf großen R geworden ist - Reißverschluss, Rettungsgasse, Rücksichtnahme. Außerdem geht es…
25. Juli 2025 · 29:30
Wie viele Stunden kann man in einer Buchhandlung Zeit verbringen, wie lange braucht man, um zu entspannebn und warum ist Kommunikation manchmal so schwierig? Folge 12 ist ein…
18. Juli 2025 · 30:04
Bärbel urlaubt noch, wenn auch mit unschönen Handwerkerbesuchen, während Silke sich neue Sachen traut und eine wilde Woche hinter sich hat. In Ungarn wird eine ganze Biblithel…
11. Juli 2025 · 36:25
Es war eine gute Woche - Bärbel urlaubt, Silke feiert junge Menschen und dazwischen gibt es Diskussionen über Neuanfänge bei Teenagern, Erwachsenen und Rentnerinnen - warum fällt…
4. Juli 2025 · 34:37
Alltag kann auch heilsam sein, haben Bärbel und Silke bemerkt, fragen sich, ob man nach Tschernobyl reisen kann und wer ist eigentlich der Bestimmer an Geburtstagen? Das und die…
27. Juni 2025 · 37:23
Es ist heiß - das können weder Bärbel noch Silke wertschätzen, aber sie wollen auch nicht undankbar sein. Sie reden übers Ausmisten, die Kindheit, Erinnerungen, Vorsorge-Gedöns,…
20. Juni 2025 · 31:31
Warm ist es und in unseren beiden Bundesländern war schon wieder ein Feiertag, den wir genossen haben. Aber - braucht es so viele Feiertage oder könnten wir einen abgeben?…
13. Juni 2025 · 27:46
Die Sonne ist da und da dann auch die unterschiedliche Einstellung zu luftigen Kleidchen, warum den Frauen im Wechseljahre-Club vieles auch einfach mal egal ist und: Wie nervig…
6. Juni 2025 · 33:16
Einkaufsstress, Lehrerstress und Männerstress.
30. Mai 2025 · 30:33
Während Silke dem Alltag in Richtung Sonne entflohen ist, ist Bärbel dankbar für ihre Alltagsheldin. Warum haben eigentlich alle neuerdings einen Airfryer, wer ist nochmal unser…
23. Mai 2025 · 33:55
Alltagswahnsinn deluxe - Warum halten Waschmaschinen nur 4 Jahre, wieso sitzt an Hotlines nie einer und welche Aufgabe haben eigentlich unsere Hunde? Folge 3 ist fertig - hört…
16. Mai 2025 · 30:30
Puh, das war eine aufregende Alltagswoche! Danke für euer tolles Feedback zur ersten Folge, das hat gut getan. Für Bärbel und Silke war die Woche wild – und traurig. Die…
9. Mai 2025 · 28:21
Rosa Rauch in Rom, Silkes verschollener E-Reader (Hilfe!), trotzdem Buchtipps, ein Teampicknick für Bärbels Seele und dann gab es auch noch einen neuen Kanzler: Der…
7. Mai 2025 · 1:32
Bärbel und Silke, beide sehr alltagserfahren, besprechen ihren chaotischen Alltag und den der Hörer:innen. Jeden Freitag um 16 Uhr!
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