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Zwei müde Frauen, Schnee am Niederrhein und eine Woche, die einfach nicht schön war – Bärbel rettet sich mit einer spontanen Schneeballschlacht gegen Teenager, Silke lackiert IKEA-Möbel in „Kühle Meeresbrise" und tauscht morgen die Zimmer. Xavier Naidoo dreht am Kanzleramt durch: Chips mit embryonalem Gewürz und „die fressen unsere Babys" – QAnon-Wahnsinn, der gefährlich ist, weil Leute das glauben. Alice Schwarzer als neue Anti-Heldin: Eine Kanzlerin Weidel wäre ermutigend für Frauen? Silke und Bärbel haben klare Worte. Dazu: Claudias Frage, wie man mit einer Freundin umgeht, deren Verwandter für die AfD sitzt – Bärbels Antwort: „Du verlierst vielleicht eine Freundin, aber du verlierst dich nicht selbst."
Zentrale Themen der Folge Erschöpfte Woche: Schnee am Niederrhein, Nachrichten-Overload, fremde Gefühle nicht mehr zur eigenen Sache machen
Bärbels Schneeballschlacht mit Teenagern: „Don't mess with mommy"
Silkes neues Arbeitszimmer: IKEA-Möbel in „Kühle Meeresbrise" lackiert, Zimmertausch mit Teenager-Tochter
Powernaps: Die unterschätzte Superwaffe – im Auto, auf der Couch, mit Espresso davor
Elternsätze & Prägungen loslassen: Bärbels Vater, Kriegskind, gekapte Träume & das neue Buch
Fasten bis Ostern: Silke verzichtet auf Süßigkeiten, Bärbel überlegt noch (Reiswaffel mit Schokolade zählt nicht!)
Xavier Naidoo bei Epstein-Demo: QAnon, embryonales Gewürz in Chips – gefährlicher Unsinn mit Reichweite
Zuhörerfragen: AfD im Freundeskreis (Claudia), Trash-TV-Verteidigung (Ines), Teilzeit kein Lifestyle (Beate)
Anti-Heldin Alice Schwarzer: Kanzlerin Weidel wäre ermutigend?
Alltagshelden Zoe Kravitz & Harry Styles: Beziehungsvertrag, Kunst fördern, Schweigen im Trennungsfall
