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Der graue Alltag wird bunt! In unserer 21. Ausgabe von „Alltag für Fortgeschrittene“ erwarten dich echte Lebensgeschichten zwischen Couch-Liegen, Berliner Haushaltsverhandlungen, und Geheimverstecken für After Eight. Silke und Bröbel feiern Routinen, entlarven Alltagsheldinnen und lassen auch schwierige Themen wie Politik, Bahn-Chaos und Herbstdepression nicht aus. Wie bringt man Frische in verregnete Wochen, warum kämpft die neue Bahnchefin für saubere Züge und was bringt Bodypump im RTL-Alltag? Alle Antworten, ehrliche Anekdoten, Humor und eine Prise Inspiration erwarten unser Publikum. Dazu gibt es eine exklusive Vorschau auf unseren Promi-Gast Katja Burkhardt und Tipps gegen den November-Blues. Worauf wartest du noch? Klicke, höre, lache, kommentiere und mach das Leben zur Wundertüte! Deine Bröbel & Silke
Highlights dieser Folge: Couch-Liegen als Sport Geheimversteck für Süßigkeiten Nasenspray-Entzug und Geruchsverlust Alltagsheldin Evelyn Palla bei der Deutschen Bahn Katja Burkhardt als Gast (Vorschau) Frauenpower und Mut zur Veränderung Humor und tiefe Gespräche zu Familie & Freundschaft Politik und Gesellschaft im Alltag Tipps gegen Herbst-Stimmungstief Podcast-Empfehlung: Der Fall Block
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Eure Fragen, Anregungen und Geschichten gern an: AFF@baerbel-schaefer.de
Hosts: [Bärbel Schäfer ](https://www.instagram.com/diebaerbelschaefer/?hl=de) und [Silke Zapatka](https://www.instagram.com/silkezappi/)
