白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆 演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現 一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢？ 『白瑜』擅長將金融、科技、公關專長，用玄學工具、療癒人心、生命探索經驗，融入於商務應用，企業教練與教學。 獲美國NGH國際催眠師執照、英國心理占星學院占星師，亦通奧修禪卡。 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn
2026年9月25日 · 15:11
離職、分手、創業或投資，你常卡在人生十字路口不知道怎麼選嗎？借用世界撲克冠軍安妮·杜克（Annie Duke）的「下注思維」，帶你看清人生沒有標準答案！揭密真正拖垮人的不是失敗，而是「沉沒成本」；教你學會及時停損與蓋牌，做出勝率最高的好決定！ #停損點 #感情停損 #心理學 白瑜官方 LINE: @pqp4612v…
2026年9月18日 · 46:45
#單親家庭 #教育 #內耗 喜劇創作者的背後，常藏著最深沉的黑色幽默！本集邀請到短影音創作者「雞城武（子琪）」，首度告白父親拋家、遭老師體罰霸凌等坎坷童年；看她如何從極度內耗與討好中，靠著「假裝勇敢」蛻變成獨當一面的創作者，一同揭開 Z 世代提早成熟的真心話！ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X…
2026年9月11日 · 21:05
明明換了工作、換了感情，為什麼最後還是回到原點？是命不好嗎？本集白瑜老師借用數學家 Mandelbrot 的「碎形幾何」理論，揭密混亂人生背後的隱性規律！教你看清底層邏輯，打破重複的輪迴劇本，重新定義屬於你的命運！ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711…
2026年9月4日 · 49:10
【薔薔卸下防備！白瑜老師看穿嗆辣外表下的深層軟肋與童年創傷】 嗆辣灑脫的薔薔來了！在大眾眼中她是天不怕地不怕的女神，但白瑜老師卻一眼看穿她內心最深沉的恐懼與軟肋！從複雜的童年原生家庭、逃家經歷，到長大後屢遭身邊信任的朋友背叛、被神棍騙，薔薔坦言自己其實極度缺乏安全感、無法輕易相信人。本集白瑜老師將透過心理學引導，帶領薔薔與觀眾進行一場溫柔的「內在小孩時光冥…
2026年8月28日 · 11:28
一段關係的結束，往往不是因為大吵或不忠，而是藏在日常互動裡！本集帶你解析心理學家 Gottman 的親密關係研究，揭密預測離婚率高達 94% 的「末日四騎士」（批評、防禦、蔑視、築牆）與「5:1黃金法則」，教你在衝突中重新學會愛的能力！ #親密關係 #婚姻經營 #心理學 白瑜官方 LINE: @pqp4612v…
2026年8月21日 · 36:04
HYPHY 創辦人林可彤！從屏東鄉下女孩到紅極一時的名模，可彤大方分享拒絕飯局潛規則、25歲遭倒債百萬與喪父的考驗！看她如何用超強「頓感力」與樂觀，活出婚姻與事業兼具的精彩人生！ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆）…
2026年8月14日 · 22:46
看人不準，不是被騙錢就是被騙感情！你還在憑感覺決定一個人值不值得深交嗎？本集白瑜老師從心理學角度，整理出「20個看人很準的細節」！從一個人面對弱者的態度、處理衝突的模式到小承諾的完成度，教你看清身邊的人，把精力留給真正值得的人！ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE:…
2026年8月7日 · 32:20
邀請到溫暖女聲江美琪！從 19 歲共情歌聲唱哭無數人，到經歷婚姻 5 年磨合，小美一針見血指出：「結婚不是人生必做的事，受傷是種養分。」婚姻溝通與人生重新開機的智慧！ #婚內失戀 #溝通 #信任感 ♬ 購票連結｜ https://ibontw.com/26_MaggieTPE 江美琪《傷心唱出來就沒事了》演唱會2.0 台北加場 白瑜官方 LINE:…
2026年7月31日 · 15:56
講一堆大道理，情緒不會平復；我們渴望的，從來不是被公正對待，而是被偏愛。」 為什麼有些獨立只是「防禦性的假獨立？為什麼只會冷冰冰講道理的人很難共情？帶妳從心理學看懂：被偏愛不是放縱，而是建立「健康自戀」與真正的自信基石。就算童年缺少偏愛，也能透過「矯正性體驗」，學會把自己重新養一次！ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v…
2026年7月24日 · 24:05
17歲因星光大道嚐到爆紅與挫敗，凱希如何從地獄般的創傷重建自信？談到感情，她一針見血指出：「我不必放棄自己去戀愛，戀愛是加分，而不是犧牲。」 聽聽高質感女生的獨立戀愛學，留言妳的感恩故事，讓我們與妳一起向宇宙許願 #網路霸凌 #心理創傷 #獨立女性 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作:…
2026年7月17日 · 20:18
本集由時藝多媒體贊助，送出5張「慕夏百年經典特展」真跡門票！白瑜老師從慕夏的《黃道十二宮》草稿切入，聊聊為什麼我們會被某些人致命吸引？心動不一定適合走一生，對方的特質其實是妳內心渴望的「投射」。 展覽期間：2026/06/26-09/30 ● 每日10:00–18:00 週六延長至21:00 ※其餘必要之停止開放另行公告，並以活動官網及現場公告為主。…
2026年7月10日 · 22:53
談30歲後變強的秘密：主動消除模糊！你正處於充滿漂泊感、在霧裡迷茫的「奧德賽時期」嗎？大腦為了逃避，往往刻意保持模糊。教你用蘇格拉底提問法奪回「心智帶寬」，停止自欺欺人的內耗，用精準命名情緒與行動，邁出清晰的一步！ 00:00 拓展人脈靠得住嗎？真正靠自己變強的底層技巧。 00:46 困在霧裡的「奧德賽時期」：好想存錢卻存不到？妳也是臨時人生嗎？…
2026年7月3日 · 29:57
曾因盲目同情背債500萬的她，體悟「人心本惡」拒當爛好人。年過50開啟終極叛逆：不化妝、不戴胸罩拍片！看她如何看透男人帶來的風雨，學會「想的跟做的一致」，從此活出灑脫的無罩自信！ #王俐人 #不要亂談戀愛 #情緒價值 #戀愛斷捨離 #中年叛逆, #人心本惡 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作:…
2026年6月26日 · 16:37
今年股市迎來史無前例的大跌與大漲，突破各種歷史紀錄！看著「鯨魚吃大肉」，我們這些想賺點小補貼的「小蝦米」，到底該如何自處？ 很多人以為進入股市是在做理性的分析與判斷，但其實，市場最容易被放大的往往不是分析能力，而是集體潛意識的情緒。…
2026年6月19日 · 47:33
只要不服輸，人生都有希望！」真誠分享從校園霸凌進化成學校紅人的生存智慧。看他如何從把另一半當神供奉的極致戀愛腦，蛻變到如今果斷斷捨離；歷經家道中落仍緊咬夢想十年。最後加碼教你睡前一招聚焦快樂、翻轉低潮頻率，用強大的戰士精神迎向美好的明天！ 靈犬賴希 YT: https://www.youtube.com/@gooddog.x2 收聽Podcast：…
2026年6月12日 · 23:45
「人生回報率超高習慣」！妳常因生活失序、大腦無限Standby而焦慮嗎？本集從腦科學拆解如何靠低成本小調整找回「自我效能感」。從通過關係的「觀鳥測試」、允許彼此不同步，到拒絕完美主義、留個自己說了算的小空間。用微小錨點拉回生活正軌，建立信賴關係，自然遠離情感殺豬盤！ 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆）…
2026年6月5日 · 1:02:05
#憂鬱症自救 #洪水法 #自我成長 邀請超人氣創作者九粒Jolie！螢幕上高能量的她首度大爆祕：曾因討好型人格在美窮到差點賣卵子、遇大叔經紀人侵犯、甚至因口頭禪被歧視上銬關進精神病院兩天！看她如何靠「自救三步驟」與「洪水法」走出黑暗谷底，撕掉外在標籤，不再活在比較的成績單裡！ 九粒jolie IG: https://reurl.cc/53xWYz YT:…
2026年5月29日 · 19:22
#情緒穩定 #伴侶選擇 #戀愛防雷 「找伴侶不要找只對妳好的，要找本來就很好的！」從腦科學拆解網路爆紅詞「前額葉友好型伴侶」。妳常在吵架時被「杏仁核挾持」說狠話後悔嗎？研究證實，前額葉發育成熟的人能主動抑制花心衝動，將愛意轉化為「經營關係的能力」。 四個生活細節，秒看穿他的硬體底色： 注意力分配： 記不記得妳順口說的話？是否通過「觀鳥測試」？…
2026年5月22日 · 41:26
#趙正平 #戀愛腦 #快狠準 「該你的就是你的，城牆都擋不住！」 螢幕上火爆的趙正平（趙哥），私下其實是個心思細膩的巨蟹男。本集他大方揭露超苦情往事：曾深愛天蠍座前任5年，最後竟只能拎著兩袋垃圾袋連夜落跑，連家具都拿不走！…
2026年5月15日 · 19:59
「在外是大人的模樣，在愛裡是孩子的純真。」 妳是否發現，越是健康的關係，越容易讓一個成熟的人展現出「幼稚」的一面？這在心理學上被稱為「積極退行」。 這不是退步，而是在極度信任的環境下，放下社會化的武裝與前額葉的重擔，讓內在的小孩出來透透氣。透過這種心理防禦機制，我們能重拾好玩的人生態度，甚至修復童年遺留的缺憾。 業務合作: LINE:…
2026年5月8日 · 38:33
當年清純的玉女歌手，為何轉向研究社會最極端的黑暗特質？本集邀請 Ruby 姐來，分享她研究「黑暗心理學」25 年的深刻領悟。我們將討論原生家庭如何影響人格發展，以及如何在充滿壓力的社會中，守住內心的邊界感。透過理解那些不穩定的行為模式，我們反而更能珍惜身邊平凡的幸福，學會如何「說真話」而不內耗，找回最真實、最善良的自己。 業務合作: LINE:…
2026年5月1日 · 16:41
「單身不是失敗，而是不將就的選擇」透過多篇心理學研究，揭開「一個人快樂」的 8 個實戰技巧。妳是否曾因單身感到焦慮，甚至懷疑自己不值得被愛？ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email:…
2026年4月24日 · 32:29
「如果妳有本事把自己搞傷，妳就要有本事把自己練回來。」 丁寧姐大方分享她如何從一個充滿恐懼、家暴陰影的小孩，成長為在 50 歲挑戰三鐵的「仙女」。為什麼女性在現代社會壓力加倍？因為我們不只在外面拼鬥，還要扛著「好女人」的完美招牌。 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE:…
2026年4月17日 · 25:09
「他對我這麼好、這麼黏，應該是真愛吧？」有些在關係之初看似「甜到蛀牙」的行為，實際上可能預示著毀滅性的紅燈警訊。 從心理學角度拆解「情感鏡射」與「愛意轟炸」的偽裝術。當對方說出「妳是我的唯一」時，他是在讚美妳，還是在孤立妳？當他願意為妳「改變性格」時，他是在成長，還是在壓抑未來的爆發？ 本集教妳辨識 6 種危險偽裝： 情感孤立：…
2026年4月10日 · 39:24
大家都以為偶像劇般的愛情要浪漫唯美，但對宇童來說，真正的幸福是 「他曬了妳忘記曬的衣服，而且從不抱怨。」 「兩個人可以窩在家裡聊到凌晨四點，甚至比賽誰放屁比較大聲。」 從原本對演藝圈戀情的防備，到現在能自在地說出「我是廢物老婆」，分享了這七年來的磨合與治癒。 這就是「退化」的力量，在安全的關係裡，我們都能變回那個被寵愛的小孩。 白瑜官方 LINE:…
2026年4月3日 · 16:50
#單身快樂 #正緣 #心理學研究 「單身不是失敗，而是不將就的選擇。」本集白瑜老師透過多篇心理學研究，揭開「一個人快樂」的 8 個實戰技巧。妳是否曾因單身感到焦慮，甚至懷疑自己不值得被愛？研究發現，幸福感其實來自於人際關係的多樣性，而非單一的戀愛標配。從釐清「防禦性單身」、練習「控制感清單」，到建立「自我效能感」。別讓別人的節奏亂了妳的生活，學會自給自足的…
2026年3月27日 · 31:05
#遠距離戀愛 #性能量 #自我成長 去年的衣服配不上今年的妳，那不對的人更不值得留戀。 金鐘女神 張本渝 來到節目，大談 50 歲依然保有「少女感」的祕訣。從曾被媒體封為「發電機」的混亂青春，到現在能跨越 12,000 公里談一場 4 年不劈腿的遠距離戀愛。 張本渝分享 36…
2026年3月20日 · 21:54
#擁抱 #催產素 #安全感 #性騷擾 「明明很孤獨，卻不敢張開雙臂？」來聊聊被現代人遺忘的生理本能「擁抱」 擁抱不只是動作，更是一場心靈的化學反應。研究發現，健康的擁抱能釋放「催產素」，同步兩人的神經系統，甚至能修復焦慮與迴避型的人格創傷。但為什麼在東方社會，擁抱總是伴隨著尷尬、甚至對「吃豆腐」的戒心？ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v…
2026年3月13日 · 30:43
「妳知道嗎？女生的能量糾纏會持續三年。」金鐘視后 王琄 帶著《凡人歌》的智慧，分享震撼的關係觀點。為什麼我們總是焦慮？琄姐犀利指出：焦慮是因為內心那頭野獸「不想服從」！本集帶你從能量角度看親密關係，學習如何在混亂的網路時代「關掉雜訊」。別讓別人的時間線亂了妳的節奏，透過每日的覺察練習，重新拿回生命的絕對主導權。…
2026年3月6日 · 25:29
這集深度拆解「出軌者」的心路歷程。從性格基因到五大背叛階段，剖析如何從「微出軌」演變成「認知洗腦」。那些看似深情的歪理，其實只是自私的自我合理化。不論正經歷傷痛或渴望理解真相，讓我們透過心理學看穿背叛本質，學會先對自己負責，找回經營幸福的自主權。 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作:…
2026年2月27日 · 31:24
「我愛死了現在的自己！」郭源元 來到節目，大談名模光環下的自我進化。從早期「球來就打」的扁平模特兒，到三十歲後長出「主體性」的獨立女性，阿源更首度剖析昔日苦戀心境：如何從「不被當一回事」的工具人，練就平起平坐的底氣？本集帶你領略郭源元的「自救哲學」：你可以戀愛腦，但必須具備隨時轉身離開的力量。 郭源元IG…
2026年2月20日 · 13:02
#改運 #開運技巧 #自我暗示 「去年的衣服，已經配不上現在的你了。」這不只是購物的藉口，更是大腦認知的成長路徑。分享被嚴重低估的「旺自己」小技巧：服裝不只是遮羞布，更是強大的符號暗示工具。研究數據發現，換上一件代表嚴謹的服裝，能讓大腦自動進入高效狀態，錯誤率直接減半！新的一年，與其立下艱難宏願，不如先從衣櫥開始「改運」，讓服裝帶領你走向更完美的自己。…
2026年2月13日 · 30:13
「如果你從未受過委屈，那不是因為你強大，而是因為你壞。」隨著冥王星進入水瓶座，我們正經歷一場集體的情緒覺醒。本集揭開「火星金牛式」的壓抑內耗：明明受了傷，卻只能靠沉默或暴飲暴食消化 。 「精神感冒」，學會與內心的情緒怪獸共存，像對待蚊子叮一樣接納傷痕，別急著好起來，接納陰影才是重生的開始。 脆弱守門樂人 葵剛 Kuei…
2026年2月6日 · 25:29
#關係霸凌 #軟暴力 #情感 PUA 「人教人教不會，事教人一次就會。」在關係中受過傷，才懂什麼是自尊。本集藏鏡人真誠反思：原來那些不經意的貶低，都是隱形的「關係霸凌」。深入剖析：為什麼水象星座最容易將霸凌誤認為磨合？從言語 PUA 到情緒失控，教你如何用「止血三招」識破慢性中毒的愛。別再為了留住一段關係，而弄丟了你自己。 業務合作: LINE:…
2026年1月30日 · 39:04
有些關係，讓你越付出越疲憊，卻怎麼也填不滿。 為什麼愛會變成一個黑洞，不是你不夠好，也不是你不夠愛，而是情緒價值給過頭、界線慢慢消失，當你開始覺得累，也許不是不愛了，而是該把自己找回來了。 Peggy許哲珮 https://linktr.ee/peggyhsu Peggy許哲珮《樹洞裡可以悲傷》療癒儀式 x 音樂實體…
2026年1月23日 · 22:05
#人際關係 #情緒價值 #好朋友 多年友情為什麼會走散？其實不是一件大事造成的，而是許多小細節慢慢消耗了彼此的信任與情感。本集透過「7個關鍵行為」，帶你看懂什麼樣的朋友值得珍惜，也提醒我們如何成為更好的朋友，讓關係走得更長久、更溫暖。 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email:…
2026年1月16日 · 31:21
#重生故事 #創傷 #自我成長 曾經失去一切：名聲、金錢、家庭的支持，甚至對世界的信任。童年成名帶來的不是幸福，而是壓力與創傷。面對霸凌、情感傷害與人生低谷，一度想放棄自己。直到有一天，她選擇把黑暗說出口，讓傷口見光。這不是一個悲傷的故事，而是一段從創傷走向重生、重新找回自我的旅程。 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆）…
2026年1月9日 · 20:33
#伴侶關係 #情緒管理 #親密關係 伴侶在生氣時的反應，往往最能看出一個人的真實樣子。 有人能理性溝通，有人卻失控咆哮、情緒勒索，甚至傷害你。 憤怒會暴露一個人的人品底線、情緒成熟度與在乎你的程度。 如果他的怒氣讓你害怕、委屈、失去自我，那這段關係值得你重新思考。 選擇一個人，就是選擇一種生活方式。 業務合作: LINE: @samhsu0711…
2026年1月2日 · 35:16
#親密關係 #戀愛觀 #伴侶選擇 「談戀愛的成熟度，不是以次數來算的。」瑋薇曾歷經七年虐戀，因為單親家庭的缺失，讓她在愛裡一度武裝自己、追求完美。本集白瑜與瑋薇深度對談：為什麼我們總在伴侶身上找童年的影子？當你學會放下「A++」的包袱，在對的人身邊當個「B+」的自己，那一刻，才是自我療癒與幸福的開始。 陳瑋薇 IG:…
2025年12月26日 · 26:48
#焦慮 #神經大條 #心理成長 走到人生某個階段，焦慮開始變成日常， 不是因為你不夠努力，而是你撐得太久了。 也許你不是老了，也沒有退步，只是正在學習把力氣收回來。 當你不再急著證明自己，生命反而會慢慢開花，陪你走過焦慮，找回屬於你的少年氣與呼吸感。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆…
2025年12月19日 · 26:36
又到年底，你是不是常覺得心好累、精神被吸乾了？現代人「累點底」的真相：你不是懶，而是被「慢性壓力」長期耗竭！心理學研究指出，這種壓力會導致大腦「決策癱瘓」、身體「長期發炎」，甚至造成「壓力肥」和情緒失控，最終讓你在職場和情場都失控。如何區分慢性壓力與過勞？從托爾斯泰到你我，分享5個最有效的休息與自救法，讓你趕走壓力，找回精神電量。 業務合作: LINE:…
2025年12月12日 · 34:25
「難預測的愛」是毒藥，那「無法處理的情緒」就是讓你上癮的陷阱！（藏鏡人）真誠回應聽眾指教，反思自己長期以來情緒逃避的弊病。 白瑜老師將探討：為什麼你總是把情緒藏起來？四大星象座面對情緒的解方是什麼？學會「比情緒更快出手」，才能停止對痛苦的依賴，不再讓情緒成為你人生不穩定的元兇！ 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆…
2025年12月5日 · 24:49
一段關係是否值得長久？我們往往高估了激情與驚喜，卻忽略了真正能讓關係長久運轉的「穩定回應性」（PPR）。 難以預測的愛並非浪漫，而是讓你上癮的「間歇性強化」虐戀。真正的安穩，來自內心可預見的平靜與放鬆。如果你對愛情感到困惑、或總是陷入消耗，學會分辨健康的愛與畸形的依賴，你的伴侶值不值得過一輩子，看「穩定回應」這點就夠了。 業務合作: LINE:…
2025年11月28日 · 28:49
2026是新的開始，也是一次必須更堅定的轉折。 這一年，你可能會失去一些人、一些關係，也可能會被迫放下某些執著。但失去不是壞事，而是讓你看清什麼才值得留下。 「更冷漠」不是變壞，而是不再委屈、不再迎合、不再勉強自己。 願你在這一年，用更清醒的心，迎接真正的重生。 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆）…
2025年11月21日 · 21:05
我們總以為「越黏你的人越愛你」，但心理學告訴我們：黏不是愛，是不安全感。真正專一的人，不一定時時刻刻黏著你，而是能在關係裡保持穩定、界線與自我。 帶你看懂五大關鍵跡象，判斷眼前的他，是能走長期關係的理想伴侶，還是只是在用黏來掩蓋不安。 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email:…
2025年11月14日 · 27:23
在愛裡，誰才是真正的第三者？有時候，那個「不被愛的人」，其實早已被擠出關係之外。 我們不談道德對錯，而是聊聊那些「缺愛的人」，他們用錯方式尋找愛、尋找歸屬，也在一次次錯愛裡學會面對自己。 能更理解愛的樣子，也更懂得心疼自己。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆 演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。…
2025年11月7日 · 16:43
#自律 #成長 #生活壓力 #自我接納 有時候，我們太努力想變好，反而把自己逼得太緊真正的自律，不是咬牙撐下去，而是懂得在該放手的時候，讓自己喘口氣，當你開始學會放過自己，不再與內心對抗，成長才會變得輕盈而長久學會柔軟，其實 才是最深的力量。 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k…
2025年10月31日 · 24:54
聊那些讓人改變的愛，和學會相處的勇氣。 曾經覺得婚姻是束縛，家庭是責任，但當愛與理解慢慢進來，原本排斥的「家」也變成心之所安。 從不婚主義到擁抱婚姻、面對婆媳與孩子的挑戰，幸福從來不是天生的，而是一點一滴練出來的。 penny IG: https://www.instagram.com/pennychen.makeupandhair/ 白瑜官方…
2025年10月24日 · 22:50
人生最大的不變，就是不確定，無論是天氣、關係、情緒，還是命運，都可能在下一秒改變。 心理學研究發現，能幫助我們對抗無常的，不是強大，而是「社會支持系統」。帶你理解什麼是情感、資訊、物質與評價支持，以及如何用人與人的連結，為自己建立一張不會坍塌的安全網。 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作:…
2025年10月16日 · 23:24
不再盲目談戀愛，也不想被愛情牽著走。可是在理性和清醒之下，心卻依然容易受傷。當感情變成一場拉扯，親密又害怕失去，該怎麼在愛與自我之間找到平衡？聊「清醒世代」的愛與傷，談那些不再戀愛腦、卻依舊渴望被愛的瞬間。 #戀愛腦 #愛情關係 #自我覺醒 𝐘𝐮𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐓𝐚𝐧𝐠 湯晏寧｜妝髮師…
2025年10月9日 · 28:50
在網路上，我們常會成為「更理想的自己」。 這不是虛偽，而是心理的防衛。 從占星看，每個人都有一面用來應對世界的「上升能量」， 那不代表不真實，而是我們學習與他人相處的方式。 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆）…
2025年10月3日 · 22:07
是不是常常肩頸痠痛、胃悶痛，卻檢查不出什麼大問題？其實，這些不適背後，可能是心理在提醒你「太緊繃了」。在這一集裡，「過度警覺」當心長期處於焦慮、擔憂、控制的狀態時，身體會以痠痛、腸胃不適等方式抗議。 一起從心理學角度理解，學會放鬆與調整，給自己多一點空間 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作:…
2025年9月26日 · 21:55
越來越多人選擇單身，不再急著踏入婚姻。女生覺醒後，更重視自我價值與人生選擇；男生則在壓力與期待中，開始質疑婚姻是否值得。愛情市場正在重新洗牌，傳統的「成家立業」公式不再是唯一答案。 來賓 楚宜IG https://reurl.cc/LnroOx 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE:…
2025年9月19日 · 16:48
我們常以為防禦能保護自己不受傷，但過度的防禦，卻像慢性毒藥般一點一滴消耗我們。當心裡總是處在緊繃、猜測與自我懷疑中，不只讓人失去能量，也會讓關係變得疏遠。真正的安全感，來自能和自己誠實對話，學會放下過度的防備，如何從防禦中找回自由與力量。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆 演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。…
2025年9月12日 · 23:02
在感情裡，承諾往往聽起來很動人，卻可能淪為一張張「空頭支票」。真正能撐起一段關係的，不是嘴上的甜言蜜語，而是日常裡的責任感願意付出行動、履行照顧與陪伴。承諾可以暫時討好人心，但責任才是愛情能長久的根基。這集，我們聊聊如何分辨承諾與責任的差別。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆…
2025年9月5日 · 12:35
多數人以為婚姻最大的挑戰，是能不能一起撐過苦日子。但其實，真正的難關往往出現在「好日子」裡。當經濟壓力減輕、生活安定後，如果伴侶無法一起創造快樂、分享輕鬆時刻，感情反而更容易失溫。本集聊聊「同甘」的重要性——為什麼能玩在一起，才是婚姻長久的關鍵能力。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆…
2025年8月29日 · 22:42
我們常被教導要謙虛，但「過度謙虛」其實可能傳遞出「我不值得」的訊息，讓別人覺得你缺乏自信。當有人稱讚你時，學會接住讚美，不僅是肯定自己，也是讓關係更順暢、更有溫度的方法。這集我們聊聊，如何在自信與謙虛之間找到平衡。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆 演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。…
2025年8月15日 · 16:25
我們將深度剖析看似關心的「過度提醒」。從心理學角度，這不僅不是愛，反而是一種隱藏的控制。我們將探討這種提醒如何打斷你的節奏、引發反感，甚至來自對方的情緒投射。別再為此感到內疚！一起了解四種提醒類型，學習設定界線，找回你的自主性，讓關係和生活都更輕鬆。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆…
2025年8月8日 · 26:13
#內耗 #職場倦怠 #心理健康 我們要深入探討年輕人常有的內耗與倦怠，許多人以為自己懶惰，其實是身心發出的警訊。將分享跨世代的職場觀察，解析功能性、情緒性及存在性這三種倦怠心理的根源。透過我們親身經歷的故事，為你提供實用的職場生存指南，幫助你找到情緒的出口，不再被無力感與不健康的心態消耗，讓生活與工作都更輕鬆。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆…
2025年8月1日 · 15:21
在親密關係中，你是否曾在伴侶面前展露出孩子氣的一面？撒嬌、鬥嘴、甚至有些「無厘頭」的行為？這篇深入的心理學分析指出，這並非不成熟，反而是真愛的關鍵指標！當雙方都能在對方面前**「積極退行」，回到那個無憂無慮的孩童狀態，享受自在的互動，這證明了這段關係提供足夠的安全感與包容**。它不僅能幫助我們釋放壓力，重拾好奇心與創造力，更能療癒過往的創傷。因此，如果你與…
2025年7月25日 · 15:50
當媽媽的路上，從來沒有人是完美的，分享自己作為單親媽媽的心聲，聊聊在愛裡學習、不完美中陪伴，以及如何和孩子建立真誠對話的關係，而是邀你一起聽見，一段母女之間最真實的情感流動。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆 演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。…
2025年7月14日 · 13:35
當你覺得自己「太情緒化」、太容易焦慮、生氣或難過，其實不是你太敏感，而是你忽略了自己真正的需要。情緒從來不是敵人，它是我們內在最誠實的導航員，提醒你：哪裡不對了、哪裡委屈了、哪裡需要被照顧。 我們從愛錯人、裂愛腦的故事出發，帶你一起練習如何看懂情緒訊號，學會與自己對話，不再壓抑、不再自責，而是真正地理解、安放與照顧自己。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～…
2025年7月7日 · 21:16
當愛情走入日常，還能維持初見的悸動嗎？這集從《人類簡史》談到男女在戀愛中的「短期 vs 長期主義」，深入探討男生與女生在感情中的生理差異、情緒投入與儀式感需求。也聊到約會穿搭、付錢觀念與星座戀愛節奏，為你解密兩性在愛裡的誤解與摩擦，幫助你重新理解如何「長久愛上同一個人」。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆…
2025年6月30日 · 25:45
當我們談愛，不只是情感的自然流露，更是價值觀與信仰的選擇。愛情若只憑本能，容易陷入慾望與依賴；但當你成熟、有能力自給自足時，才有機會遇見不帶交易條件的真愛。聊愛情裡的信仰、交易與人性，看見那些藏在親密關係背後的選擇與自我誠實。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆 演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。…
2025年6月23日 · 22:13
你曾經在關係中，一再妥協、心中卻滿是委屈？也許你早已陷入「以愛為名」的情緒操控。這集從真實生活對話切入，拆解「情勒」四大手法，從苦情、冷暴力到甜言蜜語，教你設下界線，重建情感的平等與尊重。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆 演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。…
2025年6月16日 · 28:53
當你總是覺得提不起勁、難以快樂，甚至連開心都需要努力，那可能不是「情緒不好」那麼簡單 在25歲與45歲的不同人生階段，都曾陷入長期的低潮，直到某一刻才意識到原來那是憂鬱症 我們聊聊怎麼發現自己生病了，又怎麼一步步走出來。 本集內容為經驗分享，無法取代專業醫療建議。如有心理困擾，請撥打 1925 安心專線，尋求專業協助。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～…
2025年6月9日 · 21:14
你每天說出口的話，可能正在悄悄決定你的人生走向。 「我不行」、「我沒有資格」、「算了啦」這些看似無害的話語，其實正在一點一滴摧毀你的自信、行動力與幸福感。 帶你認清6句正在「默默催毀你」的關鍵語言，並教你如何看見它、改變它、重建自己內在的力量。 如果你也曾懷疑自己、總是被困住、感覺人生卡關 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆…
2025年6月4日 · 26:28
他開車時的情緒反應，其實早就透露了他的內在狀態。這集我們聊聊「路怒症」，從駕駛時的暴躁、控制欲，到關係中的溝通與情緒壓力，看清一個人真實的樣子，也更理解自己。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆 演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。 一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方…
2025年5月28日 · 15:06
以為讓人喜歡靠的是外表嗎？其實，多數人會被某些性格特質吸引，而不是外在條件。本集和你聊聊，什麼樣的個性容易讓人產生好感，讓你在關係中更自在，也更受歡迎 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆 演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。 一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！ 白瑜官方 LINE:…
2025年5月21日 · 27:42
#嫉妒 #推薦 #做自己 當你開始閃耀、成長、突破時，有人表面祝福你，心裡卻不是滋味,這就是嫉妒。被嫉妒，其實不是你的錯，而是你正在活出他人不敢活的樣子。本集討論，為什麼會被嫉妒？這代表什麼？我們該怎麼看待與面對這種無聲的敵意？在理解中學會釋懷，也更堅定走自己的路。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆…
2025年5月12日 · 36:08
#星盤 ＃戀愛 #愛自己 我們都是戀愛腦，從星盤角度解析戀愛模式與潛意識習慣。戀愛腦不是錯，關鍵在於學會看見自己、愛自己。唯有真正認識內在，才能吸引對的人、打開感情與金錢的流動，讓人生走上更有力量的道路。 優惠快閃活動全方位占星學 65折起 優惠碼:白瑜YT800 https://hi.sat.cool/regaS7mUKP 白瑜官方 LINE:…
2025年5月2日 · 24:00
當AI可以預測未來、計算趨勢，我們還剩下什麼？研究發現，人類在「發呆」時反而激發更多創造力，這正是AI難以模仿的關鍵。從古代的占卜到現代的人工智慧，預測一直是人類的慾望l,但創造，或許才是我們無法被取代的真正力量。 全方位占星學快閃優惠碼及連結 白瑜POD800 https://hi.sat.cool/DPhc6OpOii 白瑜官方 LINE:…
2025年4月23日 · 17:13
你是那種朋友很多的人嗎？聰明是不是就代表高智商？在這一集，聊聊人際關係與聰明的不同面向，帶你認識不一樣的自己，也許你比想像中更有智慧！ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email:…
2025年4月14日 · 19:23
當每天的清晨不再溫柔，而是被伴侶的情緒影響，該怎麼辦？聊聊如何面對一早的負能量、不讓情緒主導整天的關係氛圍，透過簡單實用的情緒管理練習，讓愛從早晨出發，重新找回親密與理解。 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆 演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。 一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！…
2025年4月7日 · 20:11
結婚是幸福的保證，還是愛情的枷鎖？單身就真的比較自由嗎？有人選擇一生只愛一人，有人則享受戀愛的悸動不停循環。「一直戀愛」和「鍾愛一生」，哪一種才是真正的幸福？本集我們來聊聊單身與結婚的不同人生路徑，探討愛情與承諾的價值，看看幸福的答案是否真有標準解！ 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆…
2025年3月31日 · 24:31
《我愛的人不愛我》情感的掙扎反映了愛情中的遺憾與不甘心。自我懷疑，思考愛情的真諦。這種情感矛盾，讓人不禁質疑，愛是否僅僅是佔有的欲望，還是真心的付出？或許，真正的愛是希望對方幸福，即使無法在一起，遺憾與不甘心卻時常伴隨著 白瑜，熱愛占星、心理學、哲學，山姆，在演藝經紀 20 多年，喜愛觀察生活百態。…
2025年3月24日 · 24:51
當我們愛得辛苦、總是不安，或是反覆遇到錯的人，可能不是「運氣不好」，而是**原生家庭的創傷在作怪！**😱 童年的經歷，悄悄影響我們的親密關係，讓人害怕親近、過度討好，甚至一再掉進爛關係的坑。💔 但別擔心，過去不等於未來！原生家庭的影響到底有多深？該怎麼擺脫這些隱形枷鎖，擁有真正幸福的親密關係？**💕 快來一起解鎖內心劇本，改寫你的愛情故事！…
2025年3月14日 · 32:03
當愛情裡夾雜著情緒霸凌，這還算是愛嗎？當對方用情緒勒索、貶低或操控的方式影響你的感受，你該堅持自尊，還是選擇留下？我們探討情侶間的情緒霸凌，分析常見的控制手法，以及如何辨識並走出這種關係。愛不該讓你失去自我，也不該讓你懷疑自己的價值。當愛與自尊發生衝突，你會如何選擇？ ＃情緒霸凌 ＃愛情 ＃控制 白瑜，熱愛占星、心理學、哲學，山姆，在演藝經紀 20…
2025年3月7日 · 28:15
快樂和幸福真的一樣嗎？還是兩者其實有本質上的不同？快樂是一種短暫的情緒，而幸福則是更長遠的滿足感。快樂的累積不一定等於幸福，因為幸福往往涉及人生的價值、意義和內心的平靜。我們該如何找到真正的幸福，而不只是追逐短暫的快樂？一起來探索這個有趣的問題！別忘記！分享你的看法！ 🎧✨ #幸福 #快樂 #人生思考 白瑜，熱愛占星、心理學、哲學，山姆，在演藝經紀…
2025年2月28日 · 21:11
在生活與職場中，我們常會遇到情緒霸凌，無論是來自上司、同事、朋友，甚至是家人，都可能讓我們感到壓力與不安。在本集節目中，我將分享六個實用步驟，幫助你識別情緒霸凌的跡象，建立心理防禦機制，並以自信與智慧應對，避免陷入負面情緒的循環。學會這些方法，你將能更輕鬆地保護自己，提升內在力量，擁有更健康的人際關係。立即收聽，掌握實用技巧，擺脫情緒霸凌的困擾！…
2025年2月21日 · 22:27
戀愛真的值得嗎？還是只是讓人心累？這一集我們聊聊戀愛的甜蜜與挑戰，探討為什麼有些人嚮往愛情，有些人卻選擇單身。戀愛真的這麼難，還是我們對愛有太多期待？從曖昧不清到相處磨合，這條路到底值不值得走下去？如果你也在猶豫要不要戀愛，或是對愛情充滿疑問，這集一定能給你一些啟發！快來一起聊聊吧！💕 ＃戀愛 ＃兩性 ＃愛 白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆…
2025年2月14日 · 29:41
在這一集《瑜你同行》，我們聊聊「美的真相」——究竟外在美與內在美，哪一個更重要？外貌能在瞬間吸引目光，但內在才是長久吸引人的關鍵。我們將探討社會對美的標準、第一印象的影響，以及如何在追求外在與內在之間找到平衡。美不只是表面的光鮮亮麗，更是一種由內而外的自信與魅力。一起來聽聽，什麼才是真正能打動人心的美！✨🎙 #瑜你同行 #美的真相 #白瑜 --…
2025年2月7日 · 27:03
從星開始的16趟自我探索之旅 博客來： https://bit.ly/48RQ9ED 誠品： https://bit.ly/40Q1V02 momo： https://bit.ly/3YQSCud 金石堂： https://bit.ly/3UUsE85 星盤解讀•感情合盤•運勢決策｜白瑜的全方位占星學 知識衛星:…
2025年1月26日 · 31:37
聊～兩性關係,自我成長,生活發現 一位很愛讀書跟一位不愛讀書的合作會有什麼火花呢？ 白瑜 擅長將金融、科技、公關專長，用玄學工具、療癒人心、生命探索經驗，融入於商務應用，企業教練與教學。 獲美國NGH國際催眠師執照、英國心理占星學院占星師（進修中），亦通奧修禪卡。 -- Hosting provided by SoundOn
