EP57｜別再尷尬「A字抱」！科學證實：擁抱 20 秒，能修復你的焦慮與孤獨｜白瑜-瑜你同行

瑜你同行 · 2026年3月20日 · 21:54

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#擁抱 #催產素 #安全感 #性騷擾「明明很孤獨，卻不敢張開雙臂？」來聊聊被現代人遺忘的生理本能「擁抱」擁抱不只是動作，更是一場心靈的化學反應。研究發現，健康的擁抱能釋放「催產素」，同步兩人的神經系統，甚至能修復焦慮與迴避型的人格創傷。但為什麼在東方社會，擁抱總是伴隨著尷尬、甚至對「吃豆腐」的戒心？白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn