EP38｜學會放過自己，你才能真的變更好｜瑜你同行

瑜你同行 · 2025年11月7日 · 16:43

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#自律 #成長 #生活壓力 #自我接納有時候，我們太努力想變好，反而把自己逼得太緊真正的自律，不是咬牙撐下去，而是懂得在該放手的時候，讓自己喘口氣，當你開始學會放過自己，不再與內心對抗，成長才會變得輕盈而長久學會柔軟，其實才是最深的力量。業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn