Słuchaj w aplikacji Podli 🎧
Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.
W tym odcinku opowiadam o 3 ważnych obszarach, o które warto zadbać , aby uzdrowić swoją relację z jedzeniem. Ale również ogólnie są to wskazówki do tego, aby żyć bardziej autentycznym i szczęśliwym życiem.
(0:00) Wstęp do odcinka
(0:21) Kim jestem, o czym jest ten podcast i ten odcinek
(1:51) Pierwszy filar - emocje
(8:18) Drugi filar - relacje z innymi ludźmi
(12:39) Trzeci filar - relacja z samą sobą
(15:35) Podsumowanie o 3 filarach
(18:45) Zaproszenia do kolejnych treści
Po wysłuchaniu odcinka zapraszam Cię do takich przestrzeni:
„Emocji się nie je” – program online
https://emocjisienieje.pl"Asertywność w pracy i w rodzinie, czyli jak odmawiać i bronić swoich granic ze spokojem i pewnością siebie"
https://kursy.nowicka-misiewicz.com/asertywnosc-w-pracy-i-rodzinie"Kobieta Pewna Siebie" - kurs przyjaznej asertywności
https://kursy.nowicka-misiewicz.com/kurs---------
Podobało Ci się?
Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.
Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi
wirtualną kawę TUTAJ Po więcej zapraszam tutaj:Program Emocji się nie je
https://emocjisienieje.plSilna wola wobec jedzenia:
https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wolaWięcej o mnie i konsultacjach ze mną:
https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/----
Podobało Ci się?Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi
wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewiczPozdrawiam
Beata Nowicka - Misiewicz
