W tym odcinku opowiem Ci o tym, jak jeść z szacunkiem do siebie i swojego ciała. Przy okazji tego odcinka wspomnę też o jedzeniu intuicyjnym.
(0:00) Wstęp
(0:17) O podcaście, odcinku i o jedzeniu intiucyjnym.
(3:57) Szacunek, czyli traktowanie jako skarb.
(5:37) Szacunek, jako zwrócenie uwagi na.
(7:27) O 3 zachowaniach
(9:37) Szacunek, jako łagodność i wyrozumiałość.
(11:38) Podsumowanie i co dalej.
Z czego możesz skorzystać, aby zagłębić się w ten temat:
O 3 zachowaniam mówię w nagraniach bonusowych do szkolenia "Silna wola wobec jedzenia"
https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola
„10 najważniejszych kroków, dzięki którym pozbyłam się zajadania emocji i stresu na stałe” – bezpłatny kurs emailowy:
https://kursy.nowicka-misiewicz.com/10-krokow/„Emocji się nie je” – program online
https://emocjisienieje.plPodobało Ci się?
Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś/eś, udostępnij odcinek wśród swoich znajomych, subskrybuj, dzięki czemu więcej osób będzie mogło uzdrowić swoją relację z jedzeniem.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi
wirtualną kawę TUTAJ 😉Po więcej zapraszam tutaj:Program Emocji się nie je
https://emocjisienieje.plSilna wola wobec jedzenia:
https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wolaWięcej o mnie i konsultacjach ze mną:
https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/----
Podobało Ci się?Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi
wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewiczPozdrawiam
Beata Nowicka - Misiewicz
