אחת השאלות שהכי מעניינות אותי היא מה עושה את ההבדל בין טוב למצוין? כי בסוף, ברמות הגבוהות כולם טובים. כולם מתאמנים, עובדים קשה, עם יכולות פיזיות וטכניות גבוהות. אבל מה מבדיל בין כל הטובים לאלה שמצליחים להגיע הכי רחוק? נעים מאוד, אני ליעדי חורי יפת, פסיכולוגית בתחום הספורט והביצוע (: ובכל פרק אני מארחת ספורטאים שהגיעו לטופ ואנשי מקצוע מעולם הספורט, לשיחות על הפן המנטלי שמאחורי הביצועים — הלחץ, הביטחון, הכישלונות, ההתמדה וכל מה שלא תמיד רואים מבחוץ. אז בואו נבין יחד מה באמת עושה את ההבדל בין טוב למצוין.
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
27 בספט׳ 2026 · 44:07
מה קורה כשאתם עושים את כל מה שצריך, מתאמנים, משקיעים, מתמידים.. אבל התוצאה שאתם מחכים לה פשוט לא מגיעה? דביר תובל התחיל לרוץ רק בגיל 22, והיום הוא מהאתלטים הבולטים בארץ. את כל…
6 בספט׳ 2026 · 42:25
כל הורה רוצה שהילד שלו יצליח. להיות שם בשבילו, לתמוך, לעודד ולעזור ברגעים הקשים. אבל דווקא מתוך הכוונות הכי טובות, לא תמיד פשוט לדעת מה הילד באמת צריך מאיתנו. בפרק הזה אירחתי את…
26 ביולי 2026 · 56:17
כמה פעמים אמרתם לעצמכם: אני יודע בדיוק מה אני צריך לעשות... ובכל זאת לא הצלחתם להתמיד? בפרק הזה אירחתי את רוני פישמן – תזונאית קלינית, פיזיולוגית וספורטאית מקצוענית לשעבר. בין…
24 במאי 2026 · 48:45
כולנו פוגשים רגע שבו החיים כבר לא נראים כמו שדמיינו. השאלה היא מה הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו אחרי שאנחנו עוברים משבר קשה. בפרק הזה אירחתי את בוריס שטונדה לוחם דובדבן שנפצע קשה…
8 במרץ 2026 · 53:29
טל אבידן, אחד הרצים המהירים והבולטים בארץ, הגיע לשיחה פתוחה וכנה שעוסקת הרבה מעבר לזמנים ותוצאות. בעולם הריצה כמעט אין רגע לעצור, אם אין תחרות בארץ, יש בחו״ל. אם לא שוברים שיא,…
15 בפבר׳ 2026 · 52:54
יהונתן קופלב הוא אחד השמות הגדולים בשחייה הישראלית. אלוף אירופה לשעבר, קבע קריטריון אולימפי, והיום גם מאמן ומתחרה בשחייה במי קרח עם שני שיאי עולם. אבל מה שהכי עניין אותי בשיחה…
1 בפבר׳ 2026 · 37:40
איך זה באמת מרגיש להיות 14 יום לבד בשטח, בתוך אחד המרוצים הקשוחים בעולם? בפרק הזה אני מארחת את יעל קדשאי, רוכבת אנדורו וראלי, אלופת ישראל, והאישה הישראלית הראשונה שהתחרתה בראלי…
11 בינו׳ 2026 · 42:47
בפרק הזה אני מארחת את אביב לוי, פעמיים אלוף עולם בסקי מים, 4 פעמים אלוף אירופה, 12 פעמים אלוף ישראל ושיאן העולם הנוכחי. אבל הסיפור של אביב לא מתחיל ביתרון ברור, אלא דווקא במקום…
21 בדצמ׳ 2025 · 45:01
בפרק הזה אירחתי את נילי בלאק, אלופת העולם 7 פעמים באגרוף תאילנדי, שסיפרה מה באמת קורה מאחורי הקלעים ומה עומד מאחורי רצף ההצלחות שלה. לאורך השנים נילי תיעדה את הדרך שלה ביומן,…
30 בנוב׳ 2025 · 53:27
בפרק הזה אירחתי את גל פלייטמן, ספורטאית עבר מענף הכדורעף, שבשנים האחרונות עשתה מעבר אמיץ מהספורט התחרותי לעולם היזמות. דיברנו על מה באמת עומד מאחורי הצלחה: היכולת להתמודד עם ספק,…
9 בנוב׳ 2025 · 41:37
בפרק הזה ישבתי לדבר עם איליי כאסקי, אחד הכישרונות הגדולים שצמחו בענף הטריאתלון. מגיל צעיר הקדיש את כל חייו למטרה אחת והיה מוכן לעשות הכול כדי להיות הכי טוב. שנים של משמעת, הקרבה…
17 באוג׳ 2025 · 53:39
כבר מגיל צעיר נטע ריבקין ראתה את עצמה על הבמה הגדולה בעולם- האולימפיאדה. נטע ספורטאית אולימפית פורצת דרך, ייצגה את ישראל 3 פעמים במשחקים האולימפיים, והביאה את המדליה הראשונה בענף…
3 באוג׳ 2025 · 43:50
בפרק הזה אירחתי את רון בן ישי, אלוף אירופה בפווצ'ולי 4 פעמים ומקום שני בעולם, לשיחה על מה שקורה באמת מאחורי הקלעים של התמדה אמיתית. פווצ'ולי הוא ספורט שדורש המון סבלנות, התמדה…
20 ביולי 2025 · 52:20
הפרק אירחתי את יוליה גלושקו, שהייתה 3 פעמים אלופת ישראל בטניס והגיעה לטופ 100 הטובות בעולם, לשיחה על מה שקורה בראש ברגעים הכי מאתגרים, במשחק ובחיים. דיברנו על איך לזהות את…
6 ביולי 2025 · 50:59
כמה פעמים הרגשתם שאתם מסוגלים ליותר, אבל משהו בראש פשוט עוצר אתכם? בפרק הזה ישבתי עם תמיר דמרי, המאמן המנטלי הראשון בארץ לסוחרים, לשיחה על איך בונים תודעה חזקה ואיך לומדים לנהל…
22 ביוני 2025 · 24:40
מה יקרה אם תתחילו כל יום בכמה דקות של נוכחות, מיקוד ובחירה מודעת? בפרק הזה, שאני מקליטה לבד ולגמרי מהלב- תגלו למה שגרת הבוקר שלכם יכולה להיות המפתח להצלחה, לאנרגיה ולתחושת שליטה…
8 ביוני 2025 · 50:23
בפרק הזה אירחתי את אורי אוזן, אחד הספורטאים המזוהים ביותר עם הכדורגל הישראלי. אורי התנסה כמעט בכל כובע אפשרי בעולם הכדורגל- כשחקן, כמאמן וכפרשן. בפרק הוא משתף על הדרך שעבר ואיך…
25 במאי 2025 · 33:35
בפרק זה אירחתי את איתי וולף- ספורטאי, יזם, משתתף העונה החמישית של נינג'ה ישראל, והמייסד של Wolf Fit. איתי מוכיח שהספורט הוא לא רק עניין של כושר אלא דרך חיים, כלי לבניית חוסן נפשי…
10 במאי 2025 · 41:13
בפרק הזה אני מארחת את תומר מרגלית ואוראל כלאף- אלופי אירופה בריקוד בכיסאות גלגלים. כבר מהרגע הראשון שומעים את מוסר העבודה שלהם: הנחישות, ההתמדה, והבחירה להמשיך להתאמץ גם אחרי…
13 באפר׳ 2025 · 33:58
בפרק הזה אירחתי את ד”ר אסף בלאט לשיחה פתוחה על פסיכולוגיית הספורט- איך התחום הזה התפתח, איך הוא יכול להשפיע על הביצועים שלך בין אם אתה ספורטאי או איש עסקים.. ואיך בתוך עולם…
29 במרץ 2025 · 42:37
בפרק הזה אירחתי את אורי ששון- מדליסט אולימפי, אבל הרבה לפני המדליה הוא היה ילד עם חלום גדול. דיברנו על איך הפך את החלום למציאות, על השנים שבין לבין, ועל הרגע שבו הכול התנקז לקרב…
15 במרץ 2025 · 53:26
בפרק הזה אני מארחת את און זיגדון, מנחת סדנאות להתפתחות אישית ודמות משמעותית ומרכזית במסע שלי מאז שהחלטתי לצאת לקריירה עצמאית ולבנות את הדרך שלי. במסע שלי הבנתי שהפחדים שלי ובעיקר…
1 במרץ 2025 · 44:28
אני לא אשכח את הרגע ששמעתי בטלוויזיה לפני כמה שנים על לוחם מיחידת מגלן שנפצע קשה עקב מסורת ביחידה של קפיצה מהאמר (רכב צבאי) לשיח קוצני. בפרק זה אני מארחת את עילי חיות שהיה…
15 בפבר׳ 2025 · 48:29
כל רץ יודע שהראש משחק תפקיד לא פחות חשוב מהרגליים! בפרק הזה אירחתי את מיכל כץ- קפטנית קהילת Adidas Runners לשיחה על ההכנה לקראת מרתון תל אביב. דיברנו על האתגרים המנטליים בתקופה…
25 בינו׳ 2025 · 38:36
בפרק זה אירחתי את ויטלי גנון, כדורגלן לשעבר, מנהל קבוצת כדורגל ופסיכולוג בתחום הספורט. ויטלי שיתף מהניסיון העשיר שלו איך שומרים על יציבות בקריירה של כדורגלן? שוחחנו גם על האתגרים…
3 בדצמ׳ 2024 · 21:13
ברוכים הבאים לפודקאסט ההבדל בין טוב למצוין! בפרק הפתיחה אני משתפת את הדרך האישית שלי: איך פסיכולוגיית הספורט והפסיכולוגיה החיובית התחברו לחזון שלי לעזור לאנשים לפרוץ את הגבולות…
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
הפודקאסט שלכם? קבלו את תג Podli לאתר שלכם
