מיכל כץ | הכנה מנטלית למרתון | לנצח את המיינד | פרק 3 — ההבדל בין טוב למצוין

האזינו באפליקציית Podli 🎧

עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.

כל רץ יודע שהראש משחק תפקיד לא פחות חשוב מהרגליים!

בפרק הזה אירחתי את מיכל כץ- קפטנית קהילת Adidas Runners לשיחה על ההכנה לקראת מרתון תל אביב. דיברנו על האתגרים המנטליים בתקופה שלפני, על איך להגיע לתחרות עם יותר ביטחון, מוכנות ושליטה.. וכמובן אילו כלים פרקטיים יעזרו לכם לשלוט במחשבות בזמן הביצוע.

⭐️ אהבתם את הפרק? מוזמנים לכתוב לי! אני אשמח לשמוע מה לקחתם ממנו

⭐️ רוצים לקבל התראה על כל פרק חדש? לחצו על הפעמון והירשמו לערוץ

⭐️ מוזמנים להצטרף למסע שלי באינסטגרם: ⁠https://did.li/oWFx5