Jeg har læst adskillige bøger om emnet og endda lavet et helt kursus i "Digital Ro" (til mit forløb
Daglig Ro). Alligevel har jeg i lange perioder haft svært ved at styre min egen brug af min smartphone til min egen store frustration og ærgelse. Men noget har ændret sig - og det deler jeg med jer i dag på podcasten. Lyt med herunder i dagens episode, hvor jeg fortæller:
- Hvad der fik mig til at skære drastisk ned på min smartphone brug fra den ene dag til den anden
- Hvorfor jeg har kunnet holde de gode vaner og er villig til at droppe sociale medier, selvom de er en del af min virksomhed
- Hvad der har motiveret mig allermest og hvad, jeg bruger min tid på i stedet
- Et regnestykke, der måske vil chokere dig, som det chokerede mig
- 3 ting jeg anbefaler dig at gøre, hvis din smartphonetid er stukket helt af, og du længes efter tid til kreative sysler, bevægelse og andet meningsfuldt
