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心理自聊師

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EP105.家有怒目少年ft 黃健老師

心理自聊師 · 2026年3月6日 · 21:54

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憂心的雙胞胎媽媽聽友來信: 家有國中八年級雙胞胎,青春期情緒不穩,常「怒目相向」,他們看父母的眼神甚至充滿敵意、很容易爆炸!新聞常有某些孩子因為要不到零用錢就砍爸爸砍媽媽,為母的內心真的很擔憂,到底該怎麼管教小孩,才不會讓他們未來走向更糟、更極端? K老師邀輔仁大學臨床心理系黃健老師剖析青春期甚至成年之後,孩子情緒失控的根源。 黃健以「啃老巨嬰」案例,點出共同教養盲點的核心問題在於父母長期在孩子「負面行為」(發脾氣、糾纏)發生時、基於息事寧人,決定滿足孩子的要求;相反的,當孩子出現「正向行為」時,卻沒有給予肯定。反覆循環形成孩子相信「鬧大才有糖吃」、「當乖小孩沒好處」的認知。當父母無法再滿足需求,惡性循環的矛盾就會爆發。 怎麼辦?「不養惡童」三心法: 1.一度角理論:父母只需微調,從「抓缺點罵」轉向長期鼓勵好行為。 2.出其不意的獎勵:不定期意外出奇招鼓勵小孩(如偶爾帶吃東西、聊天),避免交易感,強化情感連結,減低孩子內心的孤獨。 3.堅守邊界:明確拒絕孩子不合理需求,過好自己的生活。同時,千萬不要因為心軟而為宅在家的小孩點外送!要求他們既然要留在家裡,那就必須自己出去賺錢、覓食。 最後提醒:教養真的沒有特效藥,記得要讓孩子不覺得孤獨、不覺得冷,經常肯定放大他微小的優點,給他驚喜,時間一久,可能會看到他有很大的不一樣。歡迎分享本集給同樣憂心忡忡的爸媽們。 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎透過以下連結斗內 donate ,贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~)  📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

单集: 心理自聊師

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