#110 Když jíš, protože se necítíš v bezpečí (část 2)
Svoboda (nejen) v jídle · 5. 11. 2025 · 9:52
Svoboda (nejen) v jídle · 5. 11. 2025 · 9:52
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Najdi si pro sebe pár minut času a místo, kde tě nikdo nebude rušit. Dnes tě čeká meditace, ve které se navrátíš k pocitu bezpečí ve svém těle, aby ses opět mohla cítit bezpečně v jakékoliv situaci bez toho, aniž bys sahala po jídle.
(Meditace navazuje na předchozí epizodu, takže pokud jsi ji ještě neslyšela, doporučuji s ní začít.)
---------------------------------------
Epizody: Svoboda (nejen) v jídle
