#122 "Od zítra budu vzorná." Největší lež, které věříš... — Svoboda (nejen) v jídle

Poslouchej v aplikaci Podli 🎧

Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.

Znáš ten pocit? Celý den bojuješ s jídlem, večer se přejíš a říkáš si: "Od zítřka to bude jinak. Od zítřka budu vzorná." Ale druhý den se opakuje to samé.

V dnešní epizodě odhaluju, proč tohle není tvoje selhání, ale past, která tvé přejídání udržuje při životě a jak z toho kruhu začít vystupovat.

-----------------------

Spolupráce:

Chceš začít něčím menším? Online kurz Ztiš myšlenky na jídloMyslíš to s uzdravením svého vztahu vážně? Akademie stravování srdcem

Preferuješ osobní spolupráci? 1:1 Spolupráce

Chceš něco zdarma? Webinář Stravování srdcem