#121 Meditace po přejedení: Laskavý návrat k sobě

Tato vedená meditace tě jemně provede procesem návratu k sobě po přejedení.

Místo sebekritiky a obviňování tě zavedu do prostoru laskavosti a přijetí, kde můžeš obnovit spojení se svým tělem.

V meditaci najdeš prostor pro přijetí všech pocitů, které se mohou objevit, a naučíš se, jak být sama sobě laskavou průvodkyní místo přísného kritika.

-----------------------------------------

Spolupráce:

online kurz Ztiš myšlenky na jídlo

Akademie stravování srdcem

1:1 spolupráce

Zdarma:

Webinář Stravování srdcem

Instagram Svobodná v jídle