#98 Q&A 8: Voiko stressi estää rasvanpolton, vai onko se vain tekosyy? Kannattaako syödä aamupala? Kehonpainotreenit? Touching GRASS ja kuinka jatkuva ärsyketulva vaikuttaa kokonaiskuormitukseen? 🍀☀️
PT Paahtio · 25.6.2026 · 1:10:59
PT Paahtio · 25.6.2026 · 1:10:59
Kuuntele Podli-sovelluksessa 🎧
Seuraa suosikkipodcastejasi, kuuntele offline-tilassa ja autossa CarPlayn ja Android Auton kanssa, ja jatka aina siitä, mihin jäit. Kokeile ilmaiseksi.
Q&A-podin aika. Tässä jaksossa vastataan muutamaan teidän Instagramissa laittamaan kysymykseen tuttuun Paahtio-tyyliin.
Voiko stressi estää laihtumista? Kannattaako syödä aamupala, jos ei ole nälkä aamulla? Miten kehonpainotreenit? Mitä on "touching grass"? Nykypäivän ärsyketulva...
Miten treenata Brasilialaisessa eristys-sellissä? 🤣 (kyllä hätä keinot keksii...)
Kevyttä huumoria, rehellisiä vastauksia ja pohdintaa.
Tervetuloa kuuntelemaan. Enjoy the ride.
//
Haluatko kysymyksen seuraavaan Q&A podcastiin? Laita viestiä Instagramissa (@ptpaahtio).
//
-
Tue PT Paahtio Podcastin tuotantoa liittymällä kuukausitilaajaksi ←
-
✔ KETO KOKKIKIRJA
✔ VENYTTELYN VOIMA E-KIRJA
✔ UNEN HOITOPAKETTI
✔ MUOVITON JUOMAPULLO
✔ KUMINAUHASETTI
✔ REITTI - TREENIOHJELMAT
✔ VERKKOKURSSIT VAIVOISTA VAPAUTUMISEEN
-
LIITY PRIORITEETTILISTALLE ←
Kotisivumme: www.ptpaahtio.fi
Meidät löytää myös sosiaalisesta mediasta:
-
(00:00) Joonas kävi Särkänniemessä
(08:02) Päivän aihe: Q&A
(08:34) Voiko stressi oikeasti estää laihtumista, vai onko se vain tekosyy?
(19:46) Kannattaako syödä aamupala, jos aamulla ei ole nälkä?
(29:24) Onko kehonpainotreeni riittävää, vai tarvitseeko aina painoja?
(45:01) Kuinka jatkuva ärsyketulva vaikuttaa henkiseen kuormitukseen?
