Löpare bör sprinta ibland
Tankar om träning · 11 apr. 2025 · 9:35
Tankar om träning · 11 apr. 2025 · 9:35
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Långdistanslöpare har troligen nytta av träna sprint ibland. Det gäller kanske framförallt dem som börjar komma upp i åldrarna och vill kunna behålla sin elastiska löpstil.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40190384/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
