Zon 2 - Hur fan gör man?
Tankar om träning · 2 apr. 2025 · 15:16
Tankar om träning · 2 apr. 2025 · 15:16
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Hur ska du lägga upp din lätta träning för att få ut mest effekt? Och hur vet du vad som är lätt? Ett par nya artiklar tar upp frågan om Zon 2-träning.
https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijspp/aop/article-10.1123-ijspp.2024-0303/article-10.1123-ijspp.2024-0303.xml
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1155/tsm2/2008291
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
