2026.9.25☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温21°C湿度86％気圧1014hPa晴れ空の金曜日☆トーストプレート、栗芋きのこご飯、麩ちゃんぷるーの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🎑お月見🍳トーストプレート🌕栗芋キノコご飯🌰🍠🍄‍🟫〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

お月見 今日

中秋の名月

月見メニュー

あちこちで

見かける頃

うちでも

月見トーストプレート

朝食に

目玉焼きと

トーストに

蒸し南瓜

蒸しさつまいも

茗荷など散らして

豆乳豚汁

前日豚汁から

アップサイクル

添えて

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　　　　🔸

　　　　🔸

夕食には

月見栗ご飯

栗ときのこ炊き込み

炊き上がりに

蒸しさつまいも

黄色い輪切りのせて

黒ごまふって

おかずは

初めて作った

麩ちゃんぷる〜


「ちゃんぷるー麩」

というのを見つけて

パッケージに載ってた

麩ちゃんぷるーの

レシピ参考に作ってみた

美味しくできた 嬉☆

あと焼くだけの

ガーリック味付け

冷食鶏肉

アマトウと焼いて

そろそろ

なごりのモロヘイヤと

秋茗荷 みょうがと

残ってた

野菜入り土佐酢

〜先日さんまの南蛮漬けに

用意した残り〜

合わせて

とろり酢のもの

生姜きいて美味♪

こちらもよろしかったらどうぞ

↓さんま南蛮漬けの話

https://note.com/1yottan/n/n2c9b4069cc0e

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南伊豆今朝7時の

気温21°C湿度86％気圧1014hPa

晴れ空の金曜日

雲多め

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・トースト月見プレート

〜トースト（田舎パン、オリーブとガーリックのパン、胡桃とクランベリーのパン〜パンダモンデ）、クリームチーズ／目玉焼き（油、ソース）、蒸しかぼちゃ、蒸しさつまいも、茗荷、アマトウ、マヨネーズ、マジカルスパイス

・豆乳豚汁

〜前日豚汁＋豆乳

・ジーァーミとうふ

〜ホクガン 日光

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント

　　　　🥖

　　　　🍳

　　　　🎃

◇コーヒー＆おやつ

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

・トマトチーズバケット

〜ドクターオツカー

・バナナ＆クリーム

〜フルグラ（カルビー）、バナナ、生クリームヨーグルト（タカナシ）、アイスクリーム（キャラメル coop）

　　　　☕️

　　　　🧀

　　　　🍨

◇夜　

・栗芋きのこご飯

〜水、塩、昆布、うるち米（銀河のしずく）、餅米（ヒメモチ）、栗、舞茸、しめじ／蒸しさつまいも

・麩ちゃんぷるー

〜油、ちゃんぷるー麩（かりゆし製麩）＋玉子＆白出汁醤油、ゴーヤー、玉ねぎ、マジカルスパイス、アマトウ

・鶏焼き

〜ガーリック味付け鶏肉（冷食 coop）、アマトウ

・モロヘイヤ酢

〜水、昆布、白出汁醤油、粗糖、塩、生姜、人参、玉ねぎ、茗荷、茹でモロヘイヤ

・ぶんぶく茶

　　　　🌰

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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