2026.9.23🎌秋分の日☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温21°C湿度96％気圧1015hPa少し雨降る水曜日☆天城越えドライブ、丸亀製麺のさんま天、イカ芋わかめ炒めの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎秋分☀️秋の真ん中🌏🐟さんま南蛮漬け🫚🦑イカ芋とか〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

秋分

今日

9月23日9時05分頃

太陽黄経180°　

秋分を迎えた

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昨日はお出かけ

久々の晴れ空

久々の富士山

水分多くて？

シーイングは

イマイチだったけど

天城はみずみずしく

道はまだ水路

滝もドドドド〜って感じ

さんまの南蛮漬け

お昼を食べた

丸亀製麺に

さんまの天ぷらあって

美味しかったので

テイクアウトして

トースターで

カリッと焼いて

南蛮漬け

生姜きかせて

ちくわの磯辺揚げも

一緒にね

香ばしい〜♪

あと

イカと里芋の煮物

わかめと玉子の炒め物

ご飯に味噌汁

秋の真ん中〜✨　

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南伊豆今朝7時の

気温21°C湿度96％気圧1015hPa

少し雨降る水曜日

暑さ寒さも彼岸まで

彼岸　中日

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　車中にて

・サンドイッチ

〜前日作①ハムチーズ野菜（ミルクブレッド、マヨネーズ、カラシマヨネーズ、ロースハム、スライスチーズ、レタス、ベビーリーフ、トマト、クリームチーズ

②鶏唐紫蘇玉子（ライ麦ロール、クリームチーズ、マヨネーズ、カラシマヨネーズ、紅生姜入り玉子焼き、レタス、青紫蘇、鶏唐揚げ

・お弁当屋のもの

〜おにぎり、鶏唐揚げ

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

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◇お茶＆お昼　外食

・コメダ珈琲店

〜瑞（和紅茶）、モーニングサービス（トースト、玉子サラダ）

・丸亀製麺

〜釜玉うどん、おろし醤油うどん、いなり寿司、揚げ物（野菜かき揚げ、さんま、ハムカツ、南瓜）

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◇夜　

・イカと里芋の煮物

〜イカ（冷食）、蒸し里芋、生姜、味醂、粗糖、純米酒、水、醤油

・さんま南蛮漬け

〜さんま天ぷら＆ちくわ磯辺揚げ（丸亀製麺テイクアウトをトースト）、水、白出汁醤油、林檎酢、粗糖、塩、生姜、玉ねぎ、人参、青紫蘇

・わかめ炒め

〜油、玉ねぎ、玉子、わかめ（塩蔵）、マジカルスパイス／ごま油、炒りごま

・味噌汁

〜水、昆布、煮干し、伊豆味噌、ほうれん草（冷食）

・炊き立てご飯

〜水、塩、銀河のしずく無洗米、押し麦

・ぶんぶく茶

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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